ESFJ（Extraverted, Sensing, Feeling, Judging）是一种基于MBTI性格理论的人格类型，主导特质包括关注他人需求、强调传统与秩序、易感受压力、社交能力强等。如果您朝思暮想的人正是一个ESFJ类型，本文将提供一些实用的建议，帮助您获得TA的心。
（如何认识一个ESFJ）
首先，要了解一个ESFJ，需要多注意其行为举止和语言表达。ESFJ倾向于跟身边人保持互动，展现的社交技巧让人印象深刻。例如，TA可能喜欢在朋友圈晒出个人生活照，或是情不自禁地和路人搭话。此外，ESFJ还表现出对传统的忠诚感，我们可以从TA对待规则和礼仪的态度中窥见端倪。
当然，要真正认识一个ESFJ，最好直接与TA沟通。发起一次轻松的聊天，主动询问对方的兴趣爱好、家庭背景等问题，会让TA感觉到你的关心和尊重，增加你的吸引力。
（怎么体现尊重与关心）
与ESFJ沟通时，可以从以下几个角度体现尊重和关心：
1. 注意语言表达。ESFJ对待文字的态度比较严谨，如果你在聊天过程中出错，TA可能会更加关注这个细节。因此，保持用词得当、语无伦次的态度非常重要。
2. 关注身体语言并回应。在聊天过程中，注意ESFJ的面部表情、手势等细节。更好的回应是仿效对方的姿势、微笑等。。
3. 关心人际圈。ESFJ通常很注重自己的人际圈，他们会很高兴听到你对他们的朋友和家人感兴趣，并给予相应的关心和支持。
4. 不轻易打断。ESFJ喜欢与人交流，希望自己的话得到别人的认真倾听。因此，在聊天过程中不要轻易打断对方的讲述。
（怎么缓解TA的压力）
ESFJ通常非常注重别人的反应，有着较强的情感需求。因此，TA们经常处于有压力的状态。那么，怎样为TA缓解一下压力呢？
1. 沟通交流。当ESFJ感到压力时，可以通过与别人倾诉心境来缓解。了解TA的疑虑和困惑，并给予鼓励和建议。
2. 适当的表达对TA的价值观的赞美及认同。在沟通过程中，表现出对TA人格和能力的认可和赞美，帮他们提高自信心，缓解压力。
3. 制定计划以规避不必要的压力。ESFJ倾向于重视安全、规则和方便，制定一些行动计划可以有效减轻TA的压力。
（怎么创造浪漫）
当你追求一个ESFJ时，通过创造浪漫情境可以让TA感动和心生爱意。一些小而柔软的姿态和体验可以激发TA内心的渴望。例如：
1. 送花。无论是送生日花，或是仅仅是红色玫瑰等传统经典花卉，在特定的日子装点TA的房间非常浪漫。
2. 制作贺卡。手工制作的卡片能够表达个性化的情感，能够简单又有力地表达对TA的感激和爱意。
3. 计划亲密的品酒会。在这个浪漫的氛围中，分享一些最心爱的葡萄酒、果汁或其他爱好的饮品。
通过细节和关注，将你的心愿传达给ESFJ，有望为你赢得TA的芳心。
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