在人际交往中，不同的性格类型对于沟通、合作、决策等方面都有着不同的偏好和特点。因此，了解自己的性格类型，尤其是在与人交往时需要注意的地方，将有助于提升人际关系和工作效率。在MBTI（迈尔斯·布里格斯类型指标）中，ESFJ（外向型、感觉型、情感型、判断型）是一种比较常见的性格类型，下面我将从三个方面分享我对ESFJ测试的心得体会。
了解自我（ESFJ测试心得体会-自我认知）
ESFJ人群大多散发着热情、温暖、亲切的特质，他们重视家庭、社区、团队的和谐。通过ESFJ测试结果，我对自己更深入了解，发现了自己的优点和不足，并懂得如何把握优势和完善自身。例如，在个人行为习惯上，ESFJ型人员往往强调细节和传统，我就喜欢把自己的生活环境整理得有序、干净，同时也会保留一些传统文化的习俗和认知。另外，ESFJ在与人交往方面很重视生命中他人的情况，善于倾听和宽容别人的不同，这让我更加坚定了我的社交信条——“尊重别人，可以收获别人尊重”。
提高人际关系（ESFJ测试心得体会-人际交往）
人际关系对于每个人来说都很重要，而ESFJ更加强调和他人之间的交流、互动及亲密感。在ESFJ测试结果中，我发现自己在决策和行动方面偏向于稳定和保守，而在和朋友相处方面，我会尽量展示自己的好面孔和活泼开朗，喜欢在朋友群中扮演和解者或组织者的角色。ESFJ在社交场合中也很有竞争力，善于营造团体氛围和协作精神。这样的特点让我意识到，在职场生活中，应该注重提升自己的表达和协调能力，增强人际关系，并构建良好的职业形象和信任度。
拓展思维方式（ESFJ测试心得体会-思维素养）
ESFJ在思考和解决问题中往往会优先考虑他人的感受和需要，在做出决策前也倾向于寻求他人意见。这种情绪型的思维方式有时也容易导致思维瓶颈（比如面对反对声音时缺少自信，过分听从他人建议而失去自我判断等）。因此，对于ESFJ型的人来说，发展更加客观和全面的思维方式是必要的。在此过程中，可以通过多阅读、学习不同的观念、培养批判性思维习惯等方式来实现。
ESFJ测试结果的呈现，一方面为我提供了更多自我了解的信息，帮助我更好地认知自己；另一方面也鼓励我努力提高人际关系和拓展思维素养。当然，笔者也希望读者们在进行ESFJ测试时，能够以一种客观、平和的心态，理性看待自身和他人的性格差异，进而实现我们每个人的成长与进步。
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