在MBTI类型理论中，ESFJ是指外向、感性、感情导向、结构化特征明显的人群。他们以自己身边的人为中心，关注家庭、社区、学校等场所，尤其善于为他人提供帮助。ESFJ常被视为活泼、友好、热情、讲究组织、有责任心。那么，如果我们的MBTI类型与ESFJ相同或不同，如何才能更好地理解和相处呢？
一、了解ESFJ的特点
要想更好地理解和相处，我们首先要了解ESFJ的特点和行为偏好。
1.外向：ESFJ喜欢与人接触，与周围环境融洽。他们注重人际交往，极力追求社交和群体认同感。这也意味着他们乐于发表自己的见解、听取他人的声音、参与集体活动和协作。
2.感性：ESFJ是“实践主义者”，喜欢把事物或情感问题与自己的实际经验联系起来，非常讲究现实效果。他们渴望亲密关系、沟通交流和对感受的理解和回应。
3.感情导向：ESFJ非常器重自己的情感世界，关注他人的情感世界、情感表达。他们非常擅长通过肢体语言或表达方式体现情感。
4.结构化：ESFJ很讲究有条不紊的生活，个人目标必须与家庭目标整合，组织和时间管理能力较强。作为领导者 , ESFJ 值得信任、受人尊敬。
了解了这些特点，我们就可以更好地理解ESFJ的行为习惯和待人处事方式，轻松和他们建立联系。
二、建立互信
在交往中，建立互信是一种非常重要的方式。尊重他们的思想和情感世界，让他们感觉到你是真正倾听他们的。避免标榜你的想法和见解，ESFJ最容易接受那些和他们产生共鸣的意见和建议。让他们感觉到你是一个理解他们，信任他们的人，就说明你已经赢得了他们的心。
三、积极参与和组织社交活动
由于 ESFJ 的主要兴趣在于与人交往，那么，积极参与和组织社交活动会让他们觉得非常愉快，对这样的人尤其重要。可以尝试组织一些不同形式的小型派对、户外活动、字画展览等，为团队成员搭建有效的交际平台。此外，他们通常都会关注他们自己的实际经验，工作中留有空间让ESFJ进行交流、工作间的社交能够增强工作质量。
四、注意管理与组织
由于ESFJ强大的组织和管理能力，如果他们感觉到需要掌握或者牵头某个项目，他们会投入大量的心思和时间。如果合法的领导难以发挥，ESFJ就是到合适决策的最佳人选。然而，在管理时，ESFJ也应合理选择和分配任务，给队员充足的行动规划和时间。团队领袖更应注意每个人的特点、性格和形成话题的方式。
上文其实只是一个缩影：如果你想更好地了解和相处，需要从各个角度考虑。这样可能要求我们付出更多的时间和精力，但这样的努力会使我们的生活更加幸福和美好。同时期望读者也可以在了解ESFJ的特点以后，提升个人的意识和技能，充分实现个人潜力，并更好地融入团队。