当我们谈到MBTI，ESFJ是一个非常普遍和广泛的类型。esfj通常被描述为体贴和富有同情心，因为他们非常关心其他人的情感需要和感受。但是，与其他类型相比，esfj也有一些缺点。本文将探讨esfj的缺点以及如何帮助他们成为更好的版本。
自我牺牲
作为一种情感导向的类型，esfj倾向于将他们的焦点放在他们所关心的人身上，而不是自己。他们往往把别人的需要放在自己的需要之前，甚至会做出牺牲自己的决定。虽然这个特点可以使esfj成为温暖和慷慨的朋友，但它也可能会让他们过度依赖别人的反馈。
解决方案：
- 提醒esfj本人照顾自己的需要也同样重要。他们需要时不时地停下来，认真想想自己的感受，设法做一些让自己感觉良好的事情。
- 给他们创造积极的反馈。esfj对反馈非常敏感，需要别人来肯定他们的努力和工作。确保对他们的贡献进行公正而及时的反馈可以帮助他们保持动力和信心。
过度情感
与ESFP一样，esfj是一个非常情感化的类型。他们会受到周围人的情绪和氛围的影响，他们往往将自己淹没在自己强烈的情感中。 他们有时可能会因为沉浸在感情中而无法理智和适当地应对问题。
解决方案：
- 鼓励esfj在决策和解决问题时多加考虑。他们可能需要倾听别人的建议，而不是凭借他们的感觉来做出决定。
- 推动他们表达自己的情感。如果esfj将自己的情感内化，他们可能会变得非常不健康并且不易跟上生活的节奏。建议他们找到某种方式来表达情感，例如与信任的人交谈或写日记。
坏心情的影响
esfj往往会与他们的情感联系。如果他们感觉不好，无论是身体还是情感上的，这会影响他们的能量水平和生产力。他们很容易陷入困境中，无法解决自己的问题。
解决方案：
- 和他们一起找出能够提高精神状态的方法。这可能包括锻炼、冥想、找到新的兴趣爱好或与朋友交流等等。
- 推动他们寻求专业的帮助。如果esfj明显陷入困境，可能需要向心理医生或退出专业人士寻求支持。
在面对esfj的种种问题时，我们需要理解他们所涉及到的过度情感化和自我牺牲及更多其他问题。帮助esfj成为更健康，更积极的人需要认真的倾听和创造积极的环境。如果您是esfj本人，相信上述几点能够帮助您成为更好的版本，更好地面对问题，并在逆境中摆脱负面情绪。
(end)