ESFJ是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，也是16种人格类型中最常见的一种。ESFJ代表着外向、感性、感情化和判断性等方面的特质。本文将重点探讨ESFJ八大功能，即外倾感受（Se）、内倾情感（Fi）、外倾思考（Te）、内倾直觉（Ni）、外倾思维（Ne）、内倾感觉（Si）、外倾情感（Fe）和内倾思维（Ti），并阐述如何运用这些功能提高人际关系和快乐感。
一、外倾感受（Se）
外倾感受是ESFJ人格的最强势功能，具有时下大众风靡的Mindfulness所强调的“当下意识”。这意味着，ESFJ人格能够充分感知当下的环境和每一个细节，他们非常注重五官感受到的实际信息，比如声音、气味、口感、手感、光线等。在团队工作中，他们能够迅速地对任务的重要细节进行捕捉并付诸行动，获得事务处理上的成功。
在人际交往中，外倾感受还让ESFJ人格成为一个细心、留心、有耐心的关注者。他们可以通过观察他人的表情、行为以及身体语言来洞悉他人的感受和需求。这种能力使得ESFJ人格在与他人建立亲密关系时具有很大的优势。
二、内倾情感（Fi）
ESFJ人格的内倾思考能力比起其外倾感受薄弱一些。所以，当ESFJ人格遇到自己或者他人的感情问题时，需要依靠自己的内倾情感来进行情绪的辨别。这有助于他们反思并评估自己的情感和道德价值观，并跟随内心的引导思考出自己的行为和生活方式。在MBTI的框架下，内倾情感经常被形容为一个人“直觉性知道”自己或他人的真实感受，但不会被过多地操控。这就意味着ESFJ需要以自己的内心感觉为中心，尊重他人的感受，也要尊重自己的感受。
三、外倾思考（Te）
ESFJ人格的第三个充沛发挥的功能是外倾思考，他们喜欢整理、规划、管理事物，非常擅长解决别人的问题。ESFJ人格通常要承担各种角色-如父母，教育者或者领导者等等，在日常生活中经常需要帮助别人实现目标，帮助别人调解矛盾。
外倾思考不同于内倾思考，外倾思考更注重实际问题的解决、在时间范围内完成任务和使工作与达成既定目的相符。ESFJ人格常常带着极强的责任感来规划和推动任务的完成，同时也会把目光转向每一个需要并肩努力的同事。
四、内倾直觉（Ni）
内倾直觉是ESFJ人格中相对较弱的一个功能，这可能导致他们在面对复杂和模糊的环境时无法作出最佳反应。然而，内倾直觉能够帮助ESFJ思考未来并绘制出贯通好的计划。因此，在ESFJ个人来说，这个功能可以让他们具有很强的远见卓识，而又能将当前的计划和具体措施落地实现。
五、外倾思维（Ne）
ESFJ人格的外倾思维让他们具有了在想象中摸索和创造的持续动力。基于此，他们也更关注现实中的实际行动而非自己能够想到的理论行动。ESFJ人格善于从不同来源汲取创意，并运用自己的情商才能理解其他和自己在观点上相距很远的人。
六、内倾感觉（Si）
内倾感觉是ESFJ人格中相对弱一些但也十分重要的一个功能。这种能力使ESFJ人格对自己做出的选择和决策非常有信心，因为这个功能可以帮助他们快速回顾已经获取到的数据并做出判断。此外，他们非常善于通过个人的经验和观察来预测未来的可能性以及新计划的成功率，并且倡导权威和经过验证的方法。
七、外倾情感（Fe）
外倾情感是ESFJ人格中最强势的功能之一，他们能掌握和运用情感来维持良好的人际交往。人际关系在ESFJ生活中十分重要，他们常常会投入到组织、家庭和其他活动中来保持与他人的紧密联系。外倾情感向ESFJ传递了很强的不断交际和商谈的欲望，使他们成为了一个渴望与他人交谈和互动的人。
八、内倾思维（Ti）
内倾思维是ESFJ中最弱势的功能之一，但这也是个不可或缺的基本功能。内倾思维主要用于验证事实的真实性、解决问题和修正已经得出的。ESFJ会通过自己的主观判断和察觉来进行数据分析，这种方法虽然不太严谨，但却很有用。
拓展内容
ESFJ八大功能（人际关系与工作）
1. ESFJ如何在团队中胜任自己的任务？
这是因为他们非常强调现场感，善于从环境的每个细节中捕捉到重点信息。同时，他们总是会以反复的目标管理来追求自己和团队目标的完美达成。
2. ESFJ与其他同理心比较相似的MBTI类型有哪些？
与ESFJ最为相似的类型是INFJ和ENFJ，这是因为它也侧重于情感理解这一方面，尤其是在与其他人交往时，这一作用尤为明显。
3. ESFJ如何克服自己的情绪失控？
他们可以发挥自己的内倾情感功能，通过自己的心理成长去面对自己的情绪问题。同时，ESFJ还可以寻求心理治疗师的帮助来学习情绪控制技巧。
4. ESFJ在领导岗位上的特质是什