ESFJ是Myers-Briggs 类型指标（MBTI）中的一种人格类型，指代着外向、感觉、情感和判断的特点。J代表感知和判断中的“判断”，也就是说ESFJ人格类型的人在做事时更注重计划、组织和条理性。
ESFJ人格类型的人通常是有条理、有责任感和喜欢帮助他人的。他们天生就有成为支持者和社交组织者的素质，能够热心地帮助他人解决问题，同时还能够了解他人的感受，并且不断关注自己、家人和朋友的需要。
1. ESFJ人格类型的J解读
J是ESFJ人格类型中的感知和判断因素中的判断部分，这意味着经常根据他们的价值观和综合的目标来做出决策。他们关注按计划行事，他们会根据一个确定的时间表和物质条件制定计划，并且非常有效的工作。这使得他们在许多领域，如事业、家庭和社交活动中，在很小的时间内就能取得了成功。
ESFJ人格类型的人通常会制定详细的计划来确定目标并追求成功。他们非常注重工作中的细节，这可以让他们很好地管理时间和资源，并且按照自己的步伐完成每一项任务。因此，ESFJ人格类型的人通常是非常有组织能力的个体。
2. ESFJ人格类型的优势
ESFJ人格类型的人通常表现出维护安全和稳定的情感投入。他们非常善于寻找共同点并且致力于建立积极地社交环境。ESFJ的人也能够帮助解决困难的问题，并且很好地理解其他人的情感需求。
ESFJ的人具有广泛的人际交往技能，并且很容易与他人相处。他们能够平衡多种不同的负面情绪，并且在团队中非常关注他人的需求。由于他们的可靠性和有条理性，ESFJ的人通常在工作场所获得很高的赞誉，并且总能完成任务。
在家庭中，ESFJ的人通常是温暖且充满同情心的。他们为确保他们所爱的人的幸福和健康而付出不懈的努力，永远是爱和支持他们的亲朋好友。
J是ESFJ人格类型中的一个重要组成部分，表达了这一类人在做事时更注重计划和条理性的特点。尽管J代表着有条理和优化自己以及他人周遭积极环境的性质，但是ESFJ人格类型的人也需要学会如何独立思考，以及如何在别人和自己之间找到一个平衡点。对于那些识别了自己的人格类型为ESFJ的个体来说，确保好的规划和有效的时间管理是至关重要的。