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作为MBTI人格类型中最普遍的一种，ESFJ总是在大众心目中留下了明显的印象。在《我的ers格》中，ESFJ被描述为一个非常友好、热情、负责任的社交动物。当他们被放在充满乱七八糟的环境中时，他们通常会采取按部就班的方法来应对这些挑战。
ESFJ是非常适合管理和组织工作的人，特别是在那些需要人际交往能力的职位上。 他们的个性通常让他们成为团队的忠实拥护者，因为他们有很强的个人关系和沟通技巧。他们很擅长在人际关系中应对复杂的相互关系，处理员工之间的矛盾和各种职业问题。
ESFJ的人格特点也让他们成为出色的领导者，适合带领团队达成共同目标。他们通常会先建立团队的文化价值观以及目标，并努力创造一个和谐、透明和有凝聚力的工作场所。虽然他们很少会尝试创新或尝试新的策略，但是ESFJ按部就班的方法常常被证明在许多职业领域中非常有效。
在情感关系方面，ESFJ通常会表现出很高的共情能力。他们对别人的情感有很高的洞察力，并只要有能力，都会尽力在帮助他们的朋友和家人时给予支持和关注。他们通常期待和伴侣之间建立一种“不受压力”的（漫长的）亲密关系。
当他们遇到情感问题时，ESFJ常常采用按部就班的方法来解决。他们可能会依赖于日历和提醒器来记录从生日到纪念日等各种细节的日期，以确保他们的恋人得到足够的注意。虽然这种方法过于牵强，但它对于那些意识到这是行之有效的做法而已经了解到了自己内心需要的人而言，成为了一个实用的选择。
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