ESFJ是16种人格类型中相对较常见的一种，他们热情友好，善于处理人际关系，好交朋友。但是ESFJ也有自己的通病，主要表现在模仿者，攀比者和守旧者三方面。
一、模仿者
ESFJ很容易在面对不同的人和环境时，就想要扮演不同的角色。他们为了取悦别人，会不自觉地开始模仿别人，甚至到了人云亦云的地步。这种行为往往使得ESFJ失去了自我，迷失了方向，无法明确自己真正的喜好和兴趣所在。
ESFJ对于模仿他人的行为表情和言辞深感自豪，进而对别人的看法非常重视，这也导致了ESFJ缺乏独立思考的能力。很多时候，他们会担心做出决定后会失去他人的好感，因此不敢下决心采取行动，甚至影响了自己的职业前途。
二、攀比者
ESFJ很容易因为攀比心理而对自己的成绩和外表过于在意。他们非常关心别人对自己的看法，需要得到别人的认可和尊重。这种行为往往让ESFJ没法平衡好自我价值和别人评价的关系，感觉在知名度、财富、威望等方面被超越时会格外焦虑。
同时，ESFJ还会将攀比心理延伸到亲友关系中，往往非常在意家庭和朋友的地位和声誉，会因为这些事情而去刻意迎合对方的期望，忽视内心真实想法和感受。
三、守旧者
ESFJ在很多时候都会选择遵从传统、守旧和稳定的方式进行生活。他们跟随并维护社会规范和常套路，不大愿意尝试新鲜事物，对改变和不可预测性情有一定的排斥。
守旧者的思维和行为方式容易发生僵化和固执，无法适应可能出现的变化和新教育方式，也使ESFJ在寻求职业发展方向时显得迟钝，缺乏创意和创新精神。
解决方法
ESFJ可以通过以下方式来改善自己的通病：
1、坚定并尊重自己的个性：ESFJ需要了解和接受自己的个性，坚守自己的信仰和原则。
2、不要给别人太大的压力：在真诚，尊重和相互理解的基础上，放慢攀比的脚步，让别人走自己的路。
3、尝试新事物：尝试一些不同和新颖的事物，培养探索、创客和开放的思维方式。
ESFJ这类人格类型具有很多优点，如热心助人，患难与共等。然而在人生旅途中，我们都不可避免地会遇到各种形式的困难，ESFJ需要学习和成长，与自己的通病对抗，变得更强大，成为社会的突出贡献者。