作为MBTI人格类型中的一个重要代表，ESFJ具有热情友善、细致周到以及喜欢交际的特点。ESFJ在生活中尤其喜欢交流，因而被人们称作“话多”的代表。那么，ESFJ话多背后是怎样的内在动机和沟通风格呢？
首先，了解ESFJ的认知方式是非常必要的。根据MBTI模型，ESFJ属于感觉型人格类型。这意味着他们对周围环境的感觉特别敏锐，善于察言观色。同时，他们也喜欢将注意力集中在具体细节上，喜欢本着实际的目标行动。
有了这样的认知特点，我们便可以解释ESFJ话多的表现。因为他们需要借助口头的表达来更好地理解自身的感受和他人的反应。如果ESFJ与某人有不愉快的互动，他们往往会立即试图通过言语来改变局面，缓和关系。
此外，ESFJ的人际沟通风格也影响了他们话多的表现。ESFJ具有非常亲近的人际关系和极强的人际联系展望。他们鼓励大家表达自己，并会尝试在对方需要的时候提供帮助和支持。因为他们重视集体，对于集体意见表示出不同意见的个体，ESFJ往往会通过言语加以劝说、沟通。
ESFJ话多现象凸显了此类人顺应了他们内在的需要和沟通方式。然而，在与不同种类的人沟通时过度依赖口头表达可能会带来一些问题。因此，仔细研究沟通技巧和策略是必要的。
首先，做好询问和倾听。ESFJ在表达时往往会表现得比较主动，而在倾听方面需要适当锻炼。虽然ESFJ特别擅长感官明确的描述，但询问和倾听可以让ESFJ获取更多完整的信息和理解不同的角色和观点。这也可以让他们更好地进入到他人的需要和情感中。
其次，将注意力集中在主题上。ESFJ重视实际、具体和当前情况。然而，如果他们过分关注问题细节或自己的立场，在沟通时容易让别人感觉混乱和负担很重。做好集中注意力，重点关注要点会有更好的表现。
最后，学会使用措辞更加准确和平衡。ESFJ话多往往需要更仔细地刻画影响，以便更准确地表达他们的意见和感受，并使表达更具吸引力和说服力。在措辞上更加确切，同时兼顾自己和他人的情感，尤其提供积极和鼓励性的反馈是非常重要的。
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