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ESFJ是一种坚持规矩、寻求稳定和秩序的心理类型，他们倾向于关注他人的需求，以实际行动为主，渴望获得认可和赞扬。然而，在当今不确定的时代背景下，ESFJ的精神状态变得更加脆弱。在本文中，我们将探讨ESFJ最近的精神状态和他们对安全感的需求。
一、焦虑不安
在百度下拉搜索中，与ESFJ相关的词条包括“ESFJ适合什么工作”、“ESFJ荒废时间”等等。这意味着，一些ESFJ在当前环境中感到没有找到自己的位置，不断担心自己的未来和职业生涯。在疫情肆虐、社会变动不断的时期，许多人在精神上感到不稳定，ESFJ也不例外，他们对未来感到困惑和不安。
在个人方面，一些ESFJ对自己的能力和价值产生怀疑，觉得自己的贡献不够重要或被忽视，进而陷入自我否定或沮丧的状态。在家庭和社区方面，一些ESFJ担心他们的亲人和朋友可能在这个时候遇到麻烦或面临风险，这增加了他们的担忧和焦虑。
二、寻求安全感
为了缓解焦虑和不安，ESFJ更加强烈地渴望安全感和确定性。他们通常会尝试保持秩序和规律，以便能够预测自己的日常事务和群体环境中所需做出的行动。在特殊时期，ESFJ可能会更频繁地开展“常规化”的活动，例如整理物品，参加社交活动，或频繁向亲友询问疫情最新进展情况，力求掌握更多相关信息。
此外，ESFJ更需要感知和享受来自他人的关注和支持。在这个方面，亲密的人陪伴、友好的社交环境和确信来自他人的帮助均有助于提高他们的安全感和生活质量。
作为一种注重人际关系和秩序的心理类型，ESFJ严重受到当前时间大背景下所带来的影响。有效地管理他们的心理状态需要更加关注和理解。我们建议ESFJ在日常生活中采取科学的健康生活方式、参与社区事务，以及关注重要的人际关系。与此同时，我们也认同个体对自己的精神状况应进行全面的评估和反思。