ESFJ，即外向型、感觉型、情感型、判断型的人格类型，是MBTI中一个非常常见的类型。在这个类型中，有一部分人群非常明显地体现了自己的ESFJ特征，他们善于沟通，注重环境舒适度，重情感交流，喜欢帮助他人，是组织者和使命感很强的人。此外，当你百度搜索“爱ESFJ”，也能看到一些诸如“ESFJ恋爱”“ESFJ男”“ESFJ女”等关键词。那么，在生活和职场中，爱ESFJ的人应该如何在他们的特质上做更多的发展呢？
一、ESFJ的个性特质
对于ESFJ这个人格类型，很多人第一时间想到的大概是“温和友善”、“积极开朗”等几个词语。其实，这些词虽然比较符合ESFJ的个性特质，但并不能完全诠释他们所有的特点。
1. 内向与外向并行
ESFJ的个性特质中，我们能够感受到的最强烈的一点，便是他们的“外向”。他们总是喜欢和人交往，能够在社交场合中自如地与别人打交道，让人感觉非常舒服。甚至在日常生活中，他们也会非常注重细节，努力为周围个人创造出一个良好的环境，比如干净整洁、宜人舒适的居住环境，或优雅安静、能令人轻松放松的办公场所。
但另一方面，ESFJ的内向也同样强烈。尽管他们喜欢和人交往，但也会深入思考自己的内心感受，有着比较深刻的思想、情感与信念。同时，在与自己的朋友和家人相处时，他们也会更加开朗亲近，不喜欢虚伪和敷衍，让人感觉非常真诚。
2. 具有使命感
作为一个ESFJ，他们从小就有着很强的责任感和使命感。他们关心别人，尤其是亲朋好友的福祉，在朋友或社交上不厌其烦地帮助他们，为他们付出时间和努力。不仅如此，ESFJ形成了自己对生活的看法和理解，对各种社会问题也有自己独特的看法和见解，在个人成长中，他们会从身边的事物中发掘并实践自己的遗产使命。比如，许多医护人员、教育工作者、公益志愿者等，“自忘大我”地投入到服务他人的工作中，正是因为他们的内心深受着ESFJ的影响。
3. 干劲十足
ESFJ人群想要取得成功时，经常会付出更多的努力来实现目标。此外，他们通常有很好的观察能力和协调能力，擅长解决与人交往时所产生的各种问题。当他们参与到某个项目或者团队的合作中时，都十分勤奋努力，所以无论是事业上还是家庭中，他们都具攻坚克难的品质。
二、ESFJ的发展路向
那么，如何成为一个更好的ESFJ呢？在个人的生活、事业和职业发展路线上，可以从以下方面着力：
1. 保持积极乐观的态度
无论在阳光明媚的日子还是阴霾天气，身为一个ESFJ，都必须始终保持积极乐观的心态，用微笑面对生活的一切。当困难和挑战出现时，ESFJ人群应该勇敢站出来，并冷静思考自己能够如何在这些情况下做到最好。
2. 培养细心的习惯
ESFJ通常非常细心，善于照顾别人的需要，但他们有时也很难集中精力，因为身为外向人士，他们需要不断地与人沟通和互动。因此，想要成为一个更好的ESFJ，就应该借助于一些让自己放松的方法，比如进行固定的放松练习或者与伊索夫类如游泳等户外其它活动。除此之外，也可以使用计划和清单来帮助自己管理时间、工作负担、和功能要求。
3. 保持社交和个人关系的平衡
ESFJ的生活中，其中有一个非常重要的方面是保持和家人、朋友和同事之间关系的平衡。因为ESFJ表现出了非常强的使命感，所以他们很容易为别人所幸，同时也很难拒绝他人的请求或求助。如果每天都在别人的要求中度过，长期下去，将导致个人精神疲惫和压力增加，甚至身体产生一些不适。因此，在与他人交往中，个人需要适时地找到保护自己的方式，这样才能让自己充满活力、更好地投入工作和生活。
作为一个ESFJ，不论是个人成长还是事业成就，都需要依靠他们自身的特质去实现。无论何时，我们都要勇敢追求自己的目标，做出最好的选择，这样才能有所改变、不断进步，取得更大的成就。