MBTI是一种根据心理学理论而制定的性格测评，其中ESFJ是其中的一种类型，在此分享ESFJ人格的优缺点，同时探讨其是否关注他人的需要以及ESFJ过度自责的情况。
一、ESFJ人格优点
1.关心他人
ESFJ是一种热情、友善和同情的人，往往会非常关注家庭、朋友、同事和社区中的其他人，体贴入微地察看别人的感觉。他们通常很擅长了解他人的需求并给予适当的支持，特别是在动员别人做出决策且坚定地贯彻行动时，ESFJ会很有影响力。
2.组织能力
ESFJ人格通常具备很强的组织能力，善于协调项目或事件中的各种方面，通常具备高效率，尤其是在处理复杂问题时。ESFJ有很强的领导能力，很多管理角色需要像ESFJ那样个性的人去领导。
3.实用主义
ESFJ个性倾向于专注于现实、实际、可见和可操作的事物，他们优于理论和抽象概念。这使他们在商业、社会服务和医疗保健方面发挥出色。
二、ESFJ人格缺点
1.过度自责
ESFJ人格常常有与过度自责有关的问题，倾向于对自己的错误或不足过度反思，并且对别人的错误或不足非常严厉地批评，这通常是因为他们太注重他人的期望，而忽视了自己的需求。
2.共情过度
ESFJ个性非常关注他人的感觉和需求，但他们也有可能过度关注他人的影响，就像沉浸在自己的情感经历中一样，非常敏感。这使他们在一些职业里非常合适，在高度紧张和感性的环境下，如重症监护室、紧急救援等，却需要大量地跟一些负向人物进行接触，可能会导致ESFJ出现精神疾病甚至抑郁等问题。
3.忽略个人需求
因为ESFJ往往太注重对他人的需要，容易忽视自己的需求，通常体现在他们过于妥协自己的意愿，以迎合别人的期望，经常会出现过于自我牺牲的情况，而在个人增长之中，ESFJ还需在关注别人的基础上兼顾个人的需求。
：MBTI测试ESFJ人格优缺点探讨及拓展
通过以上的分析可以看出，ESFJ人格优缺点明显。虽然ESFJ个性倾向于注重他人的需求，并在维护家庭、社区、团队等环境中很有影响力，但这种特点也可能造成许多问题，当忽略自身需求以满足他人的期望时，就会导致过度自责，以及过度共情等问题。
同时，在日常生活中，要着重关注ESFJ发挥自己的组织能力和实用主义特性，避免自我限制，不断提升技能和经验。虽然需要在帮助他人的同时合理分配时间和精力，但这并不是牺牲ESFJ个人成长的代价。得到快乐和安慰的同时也应该为自己多加点回报。