作为MBTI性格分类中的一种，ESFJ性格类型是指外向、感觉、情感和判断这四种性格维度方面得分较高的人群。他们善良友好、亲情至上、注重家庭和组织、因循守旧并热爱表演等特点，是一类非常典型的人际关系型人格类型。
在ESFJ排序相关的百度下拉搜索词中，有很多与他们性格特征相关的问题及解决方法，本文将会列举其中比较典型的问题及解决方法，并探讨如何提高ESFJ在职场上的适应能力和发展方向。
大多数ESFJ都具备团队合作意识，做事积极认真且待人亲切，在企业组织架构以及个人职业规划方面，他们有必要了解自己的性格特点，并在此基础上进行有效的沟通和状态管理。
ESFJ的主要优点是细心、有责任心、乐于助人且喜欢与他人交往，这使得他们在服务业、医疗卫生、教育和社会服务领域具有天然的优势。在工作环境中，ESFJ需要注意以下几个方面：
1. 注意情感平衡。ESFJ相对来说比较敏感，适应能力也较弱，容易产生焦虑或不满，因此需要加强内心自我调节，学会放宽心态和放下心中的不满。
2. 与他人沟通时要表达清晰。由于他们善于表现和传递情感，做事也相对注重细节，因此在沟通时可能会言辞过多或者表演式地表达，这就需要注意自身语言的简洁性和直接性，以免让别人听不懂或感到困惑。
3. 接受建议并注重实际行动。ESFJ更愿意遵守传统规范和习俗，比较守旧，这就在一定程度上制约了他们的思维创新和实践能力。因此ESFJ需要接受他人的建议，同时也需要持续不断地改进和完善自己的方案和工作计划。
ESFJ在职业规划和技能发展方面需要注意以下几个方面：
1. 增加独立思考能力。ESFJ往往会在集体环境中陷入被动，与团队一起完成目标或任务，较难拥有一个全新、大胆、富有创新性的思维方式，因此他们需要培养独立思考能力。
2. 学习方案管理和资源分配的理论和实践操作。ESFJ看重他人需要，在帮助他人实现目标时，很容易忽略自己的规划和工作效率。平时可以多学习十分实用的方案管理和资源分配知识，提高自己的效率。
3. 拓宽专业领域的知识面和学科关联。ESFJ往往是是情感型的认知者，不太可能深入“冷硬”的技术领域学习。但是，ESFJ可以考虑在专业领域中拓宽知识面，学习跨学科科技的概念和原理，提高对企业的综合认识水平，为职业晋升做好准备。
ESFJ性格类型的人群通常会非常注重情感，他们往往都是关心他人的人，也希望自己在人际交往中得到应有的关爱和尊重。然而，在情感承受方面，他们相对来说比较脆弱和容易受伤，因此，在情感管理方面需要注意以下几个方面：
1. 活跃爱好。ESFJ更喜欢和别人一起做事，因此可以考虑选择一些具有参与性质、合作性质、根据既定规则行事的活动，这类活动可以提高ESFJ积极进取和正能量状态。
2. 与他人沟通表达感情。与他人交往是ESFJ所擅长的领域，他们需要关注自己的感受和情绪，学会及时与他人交流，尤其是心理健康方面的问题。
3. 学习“请勿迷恋”操作方法。ESFJ更多地被动接受其他人的情感，这种方式会让自己大量消耗情感能量，因此需要学习更多“自私”的操作策略，为了自己的平衡与幸福而行动，而不是主动迎合他人的情感需求。
1. 注意减压。时间管理、运动疏导、身体按摩等方式可以有效地排解负面情绪和压力。
2. 学会积极应对负面情绪。ESFJ生性消极，容易陷入负面情绪无法自拔之中，因此在适当时候选择劝诫、快乐面对困难是特别重要的。
3. 培养情感稳定性。ESFJ擅长观察他人，但对自己的情感波动不够敏感，所以需要在日常生活中, 尤其是在精神健康的方面特别注重, 注重自我调节，保持情感稳定性。
在职场上，充满不确定性和变化，特别是在如今全球化时代。对于ESFJ来说，这将是一个新的挑战，而且这种挑战还将越来越复杂和多样化。因此，理解自己的性格特点，对自己的预期进行调整和规划，并不断提高自身的能力和专业水平，是ESFJ在职场中适应和发展的关键因素。同时，情感管理也是对于ESFJ获得成功和幸福的一个非常重要的方面，需要他们在工作上、生活中都不断探索和实践。