ESFJ是MBTI性格测试中的一种，指的是外向、感觉、情感、判断四个方面倾向都比较强烈的人。那么问题来了，ESFJ的人会内向吗？这个问题有点复杂，需要分析ESFJ的人格特质和内外向性格的关系。
首先，我们简单了解一下ESFJ的人格特质。ESFJ是一种温暖、有同情心、喜欢帮助他人的人。他们通常非常重视社交关系，喜欢维持和谐、稳定而又和睦的人际关系。他们注重传统，关心他们认为有意义的事情，比如家庭、朋友、社会、组织、团队等。他们积极乐观，处事冷静，一般善于沟通。
从这些特质看，ESFJ的确很难被定义成内向。他们喜欢和身边的人交往，喜欢让自己处于人群中心。他们通常可以很好地应对各种社交场合，如派对、会议、聚餐等。他们是天生的奉献者，渴望帮助他人，这种社交行为也使得他们与他人的联系变得更加紧密。
但是，我们也不能认为ESFJ永远都是外向的，因为任何人的性格都有可能受到情况和环境的影响而做出改变。那么在什么情况下，ESFJ可能表现出内向性格呢？
首先，人类通过成长经历和各种社交活动塑造了自己的个性。ESFJ也一样，他们也会被社会和家庭环境影响，特别是在成长过程中遭遇到打击、挫折和伤害时，他们的社交能力和心理韧性可能会受到很大影响。因此，在这种情况下，ESFJ可能会更压抑，内向倾向增强。
此外，在某些特殊的场合，ESFJ也可能出现内向情况，比如在需要思考和决策时。ESFJ天生就比较情感化和注重细节，所以在必须要做出复杂决策或是需要专注某件事情时，他们可能会表现出内向性格。这时的ESFJ会更加关注自己的思维和感受，而不是把重点放在外部世界和他人身上。
如果ESFJ出现内向情况，该如何改变呢？这里不妨提一些建议：
– 改变自己的注意力焦点。ESFJ在内向状态下往往更容易陷入自我意识，只关注自己的感受和看法。所以，他们需要想办法将注意力转移至外部世界，或与别人建立联系。例如可以参加团体活动、和其他人进行深度交流等。
– 接受挑战并寻求反馈。有时候，ESFJ在内向状态时可能会感到担心、迷茫和无助。在这种情况下，他们可以尝试接受挑战，并请亲友或老师给出建议和反馈。这样可以帮助他们摆脱自我怀疑和消极情绪，从而提升自信心和积极心态。
– 建立事业和兴趣爱好。有些ESFJ可能会忽视了自己的职业规划以及个人爱好，这会让他们在内向状态下更加焦虑和无助。在这种情况下，他们可以考虑多关注自己的专业领域和兴趣点，提高自己的专业知识和实践能力，这样既能够满足自我要求，也可以帮助他们更好地与他人交往。
ESFJ是一种外向、温暖、善于交际的人格类型，但他们并不是绝对的外向类型。在特定的情况下，他们可能会表现出内向倾向，但是通过调整自己的注意力焦点、接受挑战和建立事业兴趣等方式，他们也可以将自己再次激活，展现出自己充满亲和力和魅力方面，克服自己的内向，变得更加自信和合群。