ESFJ（外向-情感-感觉-判断）人群中，出现很多人都认为自己是内向的。这是一种比较普遍的特点，ESFJ为什么会自认为内向？这是因为ESFJ在不同的环境下会表现出不同的特点，在一些情况下会显得很内向。
为什么会自认为内向？
1.需要偏向内耗
ESFJ的人群通常关注他们所关心的人和事。如果他们在某些状况下感到自己没有能力帮助别人或者改变负面情况，他们会选择保持安静并逃离场所，这是一种自我保护方式。在这种情况下，他们可能会表现出比较内向的个性。
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2.依赖丰富的情感关系
ESFJ作为具有强大情感的类型，热衷于构建自己身边的人际网络。对于他们来说，能够留在熟悉的环境中，并获得自己渴望的情感支持和安全感是相当重要的。因此，如果他们的情感依赖很大，那么在陌生的环境中，他们会表现出比较内向的行为。
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3. 对于冷漠的反应
ESFJ不会轻易忘记别人给予他们的好处或恶意。如果别人对他们不关心或冷漠，ESFJ会感到非常暴躁和不安。这可能导致他们在某些状况下表现出比较内向的行为。由于他们担心得不到别人的回应，所以他们通常避免开口谈话。
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如何克服内向？
1.提高自信心
提高自己的自信心有利于你在陌生的环境下减少内向的表现。通过自尊、找到自己的自豪之处以及通过积累经验来实现这一目标。
2.锻炼社交技能
学习更好地与他人沟通也是一个很好的解决方案。不断练习应对陌生环境下的发言，并学习如何引导话题、留下积极印象以及如何建立信任等等。
3.支持他人
给他人提供支持和帮助，不仅可以使自己感到更加值得依赖，同样也可以帮助自己更好地减少内向的表现。
ESFJ自认为内向是因为他们在特定情况下对问题做出内向的反应。如果要面对这种困境，他们可以通过增强社交技能、提高自信心以及支持他人等方法来克服它们。人类的个性是各自独特的，我们可以根据这些特点找到一条合适的成长之路，向着更有自信和积极的方向发展。