MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）人格理论是当前最为流行的人格类型划分系统之一。它将人格类型分为16种，每种类型分别由E（外倾）、I（内倾）、S（感性）、N（直觉）、T（思考）和F（情感）六个维度构成。本文将重点讨论ESFJ和ESFP两种类型的区分方法。
ESFJ和ESFP都是沉浸在现实世界的人，注重感官体验，而且都非常善于交际。他们比较难以区别，因为他们有很多共同点，包括外向、喜欢社交、察言观色以及非常关注他们与他人的关系。但是，ESFJ和ESFP在决策和表达自我方面存在着很大的不同。下面将一一阐述他们之间最具代表性的差异。
1. 决策方式（过程VS结果）
ESFJ和ESFP在决策方式上存在明显的差异。作为ESFJ，他们会通过收集、整合和分析各种信息来作出决策。在这个过程中，他们会考虑很多方面的因素，比如道德、社会责任、情感等等。ESFJ通常会冲着让每个人都开心和舒适的方向去做出最终的选择。
相反，作为ESFP，他们更倾向于短期决策，更注重即时的感觉和效果。他们会通过感官来追求刺激和快感，并且他们希望这些体验在尽可能短的时间内得到最大的满足。因此，在做决策的时候，ESFP会优先考虑自己的感觉以及即时的效果，很少考虑长期后果或者他们的决策对其他人的影响。
2. 自我表达（思辨VS沟通）
ESFJ和ESFP在表达自我方面也存在一些不同。作为ESFJ，他们通常是思考型的人，更善于用言论来表达和分享自己的看法。ESFJ往往比较了解自己的情感和价值观，并在与他人交流时依据这些特点来表达自己。
然而，ESFP则更注重和他人进行情感和体验上的沟通。他们希望与他人分享自己的体验，展现自己的魅力和吸引力。因此，他们比较擅长沉浸在当下，而非思考过去或者未来。
3. 在工作和生活中的角色与贡献（珍惜感情VS带动气氛）
ESFJ和ESFP在工作和社交生活中也存在明显区别。作为ESFJ，他们通常是很忠诚的人，珍惜与朋友、家人等亲密关系。他们乐于扮演起维系这种亲密关系的友善角色，并且总是站在朋友和家人的一边，忠实地保护他们并提供帮助和支持。
ESFP则侧重于带动气氛，让每一个人都感到愉悦和欢乐。他们也非常擅长与新的人建立联系，有强大的社交能力。因此，在工作中，ESFP往往扮演联系和协调大家的角色，使每个人都感到轻松愉快。
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在这些方面，ESFJ和ESFP之间存在着明显的差异。如果你想要区分他们，可以了解一下他们在决策和表达自我方面的不同，以及在工作和生活中的角色和贡献所体现出的不同特点。
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参考文献：
1. MBTI点点滴滴：http://www.dmedu.org/english/popular/2013/03/articles-100310-43.html
2. 16personalities：https://www.16personalities.com/
3. Myers-Briggs研究学院：http://www.myersbriggs.org/my-MBTI-personality-type/mbti-basics/highlights-of-the-mbti.htm