MBTI人格测试中，ESFJ人格和ESFP都属于外向型人格，他们喜欢与人交往、沟通，而这正是他们的优势所在。在职场、生活中，两种类型的人格都有自己的闪光点。
ESFJ人格（顺乎情感、为他人着想）
ESFJ的全称是Extraverted Sensing Feeling Judging，中文名称为“外向、实感、情感、判断”的人格类型。ESFJ注重维护家庭和谐，是极其热心、乐于助人，因此通常被认为是忠诚可靠的伙伴和友人。他们善于察觉身边的变化，并会积极地协调和处理不同的情况，对于周围的人和事总能给予正确的帮助和建议。
ESFJ人格关注社交群体的需要，因此他们擅长在群体中进行沟通和交际，他们也意识到了大众社会中业务工作重要性，他们能够适应和服从集体的规定和标准。由于ESFJ非常注重他人的需求，所以他们往往会設法帮助他人实现他们的目标，从而获得满足感。如果他们不得不每天和自己的本质性格相冲突，比如工作需要长时间的独立工作和思考，那么他们会感到非常失落、沮丧和无力。
ESFJ人格的职业发展路径是明确可见的，职场上，他们可以成为百事通般的人物，招待和组织聚会、主持节目或活动等等。以美容、康体、乡村俱乐部、销售和服务等方面为主的工作非常适合他们。
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ESFP人格（快乐至上、心情好）
ESFP全称为Extraverted Sensing Feeling Perceiving，中文名称是“外向、感性、情感、知觉”的人格类型。ESFP具有充满热情、好玩、喜欢社交、表达能力强和健谈等优点。他们喜欢参加各种活动，喜欢结交朋友，总是能够找出最轻松、愉快的方法去解决问题。ESFP人格凭借自己和蔼可亲、积极乐观的气质，在很多场合都能赢得别人的欣赏和尊敬。
ESFP注重每一天的快乐，其过程和结果同样重要，因此他们总是拥有快感。他们很善于观察生活中的细节，并发现自己想做什么，从而在自己感兴趣的事情上获得最高的满足感。同时，他们也重视自由，抗拒压抑，讨厌受到约束。因此，ESFP人格往往擅长自由职业或非常基于亚适应性的职业，如行业文化或旅游等领域。
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虽然ESFJ和ESFP的人格类型各有特色，但是两者都深受人们的喜爱。ESFJ和ESFP都是非常开朗、热情的人，善于社交和友好，能够为他人制造舒适和愉悦的氛围。无论是在个人生活还是工作领域，他们都会成为比较受欢迎的存在。然而，在职场中，除非是处理好每一位客户的需求，否则这种善良、圆融的性格特质很可能会被滥用，让ESFJ和ESFP感到沮丧和失落。通过对自身优点和性格缺陷的了解，ESFJ和ESFP可以更好地适应现实生活，并成为更好的自己的人。