MBTI个性类型指标包括四个二元组：E-I、S-N、T-F、J-P，其中第一个二元指出你是外向型（Extravert）还是内向型（Introvert），第二个二元指出你更多地关注你直接感受环境的方法（Sensing）还是更多地依赖于你自己的意义和想象（Intuition）；第三个二元指出你更多地使用您的思维头脑（Thinking）还是您的情感头脑（Feeling），最后的二元指出当你与生活和外界互动时，你通常是通过计划（Judging）还是决定（Perceiving）来做出反应。
在这四个指标里面，E和I意味着你的能量输出所在的位置；N和S意味着你信息输入和处理的方式；T和F意味着你是理智型还是情感型的人；J和P意味着你倾向于有计划和决策。
ESFJ
ESFJ是extroverted, sensing, feeling和judging（外向、感官、情感和计划），他们喜欢让别人快乐，喜欢回应他们的需求，也不自私，愿意帮助别人。ESFJ是典型的社交动物，适应性强，直接也很友好，他们天生善于细致，很重视小事，而且擅长与人们相处，维护和谐的关系。
ESFJ的工作环境一般比较友好、温馨、有组织，并且对工作时的细致和详尽的任务要求颇高，因此适合需要与人打交道、处理客户需求的职业，例如医院和酒店管理、教育工作或成人培训。此外，ESFJ还非常适合行政和办公专业的工作岗位，如行政秘书或行政经理。
ESFP
ESFP是extroverted, sensing, feeling和perceiving （外向型、感官型、情感型和决策型），他们是大方、随和、外向、风趣幽默的社交天才。他们乐观、善良，总能集中别人的注意力，不断创造新的、快乐的事物，使周围的人们快乐起来。
ESFP具有很好的商业头脑与定向，因为他们擅长建立和维护人际关系、推销自己和自己的产品或服务，因此，他们适合从事销售、市场营销、广告推销、餐厅服务和旅游行业等职务。在娱乐界工作的ESFP更能发挥其才干，比如演员、歌手和主持人等领域。
ESFJ与ESFP之间的差异
尽管ESFJ和ESFP之间有一些相似之处，例如明显的外向性、双方的情感需求和偏重实际、这两个类型都是非常有同情心和同理心的人类组群。但是，ESFJs通常会更加注重组织和规则，倾向于受到外部的权威和明确的指导，并且习惯于按照传统或规定路线来完成任务。
相比之下，ESFPs更灵活、创造性甚至随意，他们不太在意形式和条规，有时甚至会无视规则，更跟随自己的直觉，适应能力强。
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