MBTI性格类型中，ESFP和ESTP类型是最爱冒险与刺激的类型，他们的性格特点包括活泼、外向、乐观、喜欢冒险、求快感、无拘束、不太喜欢计划和计算。如果你是esfp或estp类型，那么你会发现你会很难受制于某一种行为方式，你渴望寻求自己的新鲜事件，想要真实的体验可能带来的热情、感觉独特与不可预测的结果。
如果你的伴侣恰好也是esfp或estp类型，那么恭喜你，你有了一个最适合与你一起冒险的伴侣！
### 自由
作为esfp或estp类型的人，你们最大的优点就是热爱自由，甚至有点放荡不羁。你们很容易与周围的人建立友谊，因为你们富于表现力，总是带着笑容。
当你们找到了正确的伴侣，你们就会变得更为坚定稳定。但是，你们的内心世界很珍贵，你们需要时间和空间去探索，以保持自己的独立。
### 挑战
esfp和estp类型的人富有挑战精神，他们乐于追求刺激和冒险。作为esfp或estp的伴侣，要给他们充分的自由去寻求身体上或心理上的挑战。
跳伞、攀岩、漂流、野营等活动都可以让你们在探险中互相了解对方。
不过要注意的是，挑战不应该摧毁生命和健康，也应该尽量避免危险。
### 感性沟通
esfp和estp类型的人倾向于用感觉体验来表达自己，也喜欢听取他人的分享。因此，在与他们的交流中，应该更多地释放你的情感，并更多地聆听你的伴侣。
同时，也应该记住，在运用感受沟通时，需要准确地传达信息，以便对方能够更好理解你的想法和感受。
### 敏锐感知
esfp和estp类型的人敏锐感知身体或心理上的变化，很容易察觉他人的情绪、意图和真正的需求。当你们的伴侣有情绪问题时，你们可以倾听他们的感受。
要注意的是，在解决问题时，你们这种方法不一定能够达到效果。你们需要给对方发掘空间和时间去解决自己的问题，同时要鼓励他们表达出来。
### 注意沟通方式
esfp和estp类型倾向于更多地关注眼前的情况而不是远景，这就需要注意与伴侣的沟通方式。有时候，你们会为了达到自己的目的而忽略了他人的感觉和需求。
因此，在与伴侣交谈前需要理清自己的想法和需求，并清楚地表述出来。在沟通时，应该遵循“我语气”而不是“你语气”，这可以减少压力和偏见。
esfp和estp类型的人富有创造性和想象力，他们喜欢冒险和刺激，同时也很愿意去探索他人的内心。如果你的伴侣是esfp或estp类型，如果你也理解他们，就可以建立一个共同挑战与共享自由的关系。
所以，打开你的大门并去探索世界！