MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种基于心理学理论的性格类型分类工具，分为E与I、S与N、T与F、J与P四个维度，共计16种不同的性格类型。其中ESFP（Extraverted, Sensing, Feeling, Perceiving）和SFP（Sensing, Feeling, Perceiving）在S与P维度上都有取向，但ESFP的外倾性更强，是一种典型的“乐天派”，总能在人生的各个领域中表现出可爱、好动、顽皮和社交的特点。
在探究ESFP和SFP尺寸之前，我们先来了解下什么是尺寸。尺寸指的是在视觉上所感受到的物品大小。我们主要从身体尺寸、空间尺寸和时间尺寸三个方面来探究这两种性格类型的差异。
身体尺寸
一般来说，高大壮实的人给人的感觉会比矮小柔弱的人更有力量感和支配感。但是在ESFP和SFP的身上却有所不同。由于ESFP的外向性和活力十足，他们往往会流露出自信和自我中心的性格特点，而这种自信和中心化往往会影响到他们的实际行动。因此，ESFP往往并不喜欢承担过多的责任，容易给人一种“娇小玲珑”的感觉。而相比之下，SFP则表现出更多的稳重和克制，关注自我价值和内在动机的推动，所以他们在能力与自信之间更容易取得平衡。所以，虽然外部指标上SFP的身高、体型等方面不一定有优势，但是他们的内在实质往往更加坚实。
空间尺寸
从空间尺寸方面来探究ESFP和SFP的差异，主要涉及到他们对于私人空间、社交空间和公共空间的理解。私人空间一般指的是个人习惯、生活和工作场所等私密性较高的场所；社交空间则是指交际圈子、社交范围和社交活动等；公共空间则是指公共场所、公共ZZ生活、公共建筑等重大公共空间。由于ESFP喜欢热闹、喜欢在集体中发挥自己的角色，所以他们往往更加注重社交空间，希望能够参与各种有趣的活动，与大家相互交流、相互了解。而SFP的内向性则导致他们更注重私人空间，把精力集中在个人的事务中，很少主动去参与公共和社交活动。
时间尺寸
ESFP和SFP的时间尺寸差异主要表现在对于时间的压力和应对方式上。由于ESFP自身的特性和爱好，常常会面临着一些时间紧迫、意外突发事件等多方面的压力，而他们通常会通过灵活的思维和积极的态度来面对这些挑战，表现得非常机敏。但是SFP则比较不喜欢以时间为基础的约束和管理方式，更倾向于按照自我感觉和舒适度来调节和安排自己的时间。他们做事比较有思考和分析过程，虽然在处理时间方面略显笨拙，但是其结果却往往会比ESFP更加深入和全面。
ESFP和SFP的尺寸区别主要在身体、空间和时间三个方面。ESFP“外小内大”、SFP“内实外虚”的特性虽然在一定程度上会影响他们各自的成长和发展，但是每种性格类型都有自身的优势和不足，我们应该以包容、理解和尊重的态度来欣赏不同性格类型之间的差异，在日常生活中给予他们充分的关心和照顾。