ESFP和ESTP都属于性格外向、喜欢活动、注重感官体验的性格类型。他们通常很开朗，乐观，具有非常强的社交能力。在感情生活中，esfp和estp也许会有着相似的爱好和需求，但是由于其不同的认知方式和优缺点，在恋爱中也会存在差异和挑战。下面将从三个方面探讨esfp和estp的感情差异并提出建议。
一、认知方式上的差异
esfp和estp在刻画世界时具有不同的认知方式，这一点会影响到他们对待感情生活的态度和行为方式。esfp倾向于关注自己所处的当下世界，他们非常重视周围的人和环境，因此他们会更加注重感受，关注自己和他人的情感体验。对于恋爱生活而言，esfp常常希望把握当下的美好，享受短暂的快乐，以及通过感官体验来表达爱意和情感。
而estp的认知方式则更加注重行动和外部世界，他们倾向于控制、塑造自己的环境和结果，追求刺激、冒险和挑战。因此，在感情生活中，estp通常更关注自己的兴趣爱好和盼望实现的目标，他们倾向于快速行动，追求直观的成就，试图探索自己和外界之间的关系。
二、性格优缺点上的差异
esfp和estp在性格的优缺点方面也存在差异。esfp常常很有表现力，容易让人感到愉悦，但是也比较多疑、情绪化；而estp则显得果敢、直接，但是有时也会显得冷漠，缺乏同情心。这些优缺点都会在感情生活中产生影响。
举个例子来说，esfp更容易进入感受模式，通过跟伴侣在情感上互动来沟通，但是也会更加容易被负面情绪左右甚至分手。而对于estp来说，他们的关注点通常更加注重实际行动和解决问题，因此可以更好地控制情感，并试图通过行动来缓和当下的压力和冲突。
三、建议
1. 学会相互理解
这似乎是所有的恋爱关系中最重要的一点，但是对于esfp和estp而言尤为重要。由于认知方式和优缺点的不同，他们在相处时需要更多的努力来理解对方。例如，esfp可以尝试理解并尊重estp的独立和关注行动的本质；而estp则可以试着理解并欣赏esfp的感性魅力和对世界独特的体验方式。
2. 寻找共同点
虽然esfp和estp的认知方式和个性存在差异，但是他们通常也会有一些共通之处，例如追求独立、自由、创造快乐的生活等等。因此，在恋爱生活中，这两种类型的人也许可以尝试一些新鲜、有趣的事情，以此加强彼此的联系，在活动中寻找共同点。
3. 学会沟通
在恋爱关系中，沟通是非常重要的一点。esfp和estp的关注焦点不同，因此可能需要更多的努力，才能保持思想上的一致和情感上的连接。在沟通时，建议双方都要试图了解对方的内心，同时注意到对方的好处并体现尊重，以此避免过度的分歧和压力。
esfp和estp在感情生活中虽然存在很多差异和挑战，但是只要两人都愿意付出心思和努力相互理解，并且积极寻找共同点、学会沟通，就可以打造美好的恋爱关系。