MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种流行的性格测评工具，它可以将人的性格分为16种类型。其中，ESFP-T类型的人通常是活力充沛、热情洋溢、社交能力超群的人。但是，正如所有性格类型一样，ESFP-T也有其缺点。为了帮助ESFP-T类型的人更好地掌握自己的性格特点并发挥自身优势，本文提供了一些ESFP-T人格的改进方法。
1. 重视规划 （如何规划ESFP-t）
ESFP-T类型的人通常是充满热情和创造力的人。他们往往对当下感兴趣，但对长远规划缺乏兴趣。所以，要想提升ESFP-T类型的人的生活效率，首先需要注重规划。可以通过以下措施来完成：
（1） 开始制定计划。开始意识到自己需要更好的长远规划。
（2） 设定目标。确保所选择的目标与自己的价值观相符合。这个步骤需要考虑时间和精力的因素来建立可信赖的计划。
（3） 执行计划。执行计划是很多人遇到的困难。ESFP-T类型需要摒弃对长远规划的恐惧和担忧，克服“我永远无法做到这一点”的自我怀疑思维。当发现自己偏离路径时，需要立即调整计划。
成功进行规划是提高ESFP-T类型效率的关键。
2. 学会决策（如何根据条件及性格倾向做出好决策）
由于ESFP-T类型的人总是充满活力和热情，经常会忘记思考面临的选择可能产生的影响。学会决策并确保所做出的决策符合价值观是改进ESFP-T类型的人格的关键。
（1） 了解自己。ESFP-T类型需要先了解自己的优势，缺陷和一些特殊的信念点。建议思考自己为什么会选择某种方式，定期评估自己的行动和结果。这样可以让ESFP-T类型的人对自己有更清晰的认识和自信，从而更好地做出正确的决策。
（2） 对决策提出问题。不论是个人还是职业生涯中的重要决策，ESFP-T类型都应该遵循一些提出问题的基本理念，例如：这个决定是否符合我的价值观？这个决定如何影响我的生活和工作？这个决定是对现状的最优解吗？
（3） 做出选择并承担后果。了解自身，提出问题，做出选择都只是一个较全面的思考过程。ESFP-T类型也需要了解每个决策可能产生的结果，并为所做出的选择承担后果。
以上三种方法是ESFP-T类型的人改进自身性格的关键。
3. 寻求帮助（如何网络填补劣势）
ESFP-T类型的人往往是追求兴奋和快感的人。他们需要不断地刺激和变化才能保持活力和乐观。但是，他们也有一些劣势，这些劣势可能会影响他们的生活和职业生涯。在这种情况下，ESFP-T类型的人需要寻求帮助。以下三点可能会帮助解决这些问题：
（1） 发现和承认缺陷。对自身缺陷的认识是改进的第一步。ESFP-T类型的人可以尝试回顾自己的成就和困难，并尝试找到共同点。自我反省的过程可以帮助ESFP-T类型发现问题，并开始考虑改善自己。
（2） 与专业人士联系。当自我改进需要帮助时，建议与专业人士联系，如心理医生或职业生涯辅导员或团队领导和同事。提出实际建议和策略来应对问题，共同努力，达成目标。
（3） 建立支持网络。支持网络是一个人领导力的关键，并且可以在你面对挑战时获得信任、鼓励、指导和友谊。通过建立支持网络，ESFP-T类型的人可以获得他们需要的支持，以更好地改进自己。
以上就是本文提供的一些改进ESFP-T类型性格的方法。ESFP-T类型的人通常是开朗、充满活力的人。如果能意识到自身缺点并掌握这些方法来进行改善，ESFP-T类型的人将发现自己变得更为自信、专注和成功。