如果你要跟一个ESTJ型人格女生聊天，那么你需要了解她们的性格特点以及如何与她们沟通和相处。以下是一些聊天技巧和建议：
1. 尊重她们的时间和计划
estj型人格女生很注重时间和计划，因此请确保你的聊天时间与她们的日程安排相符。在约定时间之前，请提前确认，并尽量准时赴约。如果你要迟到或无法到达，请提前告知。尊重她们的时间和计划，这可以让她们感到被重视和尊重。
2. 与她们分享具体而有实际意义的信息
estj型人格女生很实际，喜欢与他人分享具体而有实际意义的信息。在聊天中，尽量避免抽象的话题，而是分享具体的信息。例如，你可以分享你最近在工作中遇到的挑战，你如何克服这些挑战，以及你得到的收获。
3. 直截了当地表达你的意见和观点
estj型人格女生注重逻辑和分析能力，喜欢听到别人的意见和观点。在聊天时，不要害羞或避免表达你的意见和观点。使用简洁而有力的语言表达你的想法，并给出理由和证据来支持你的观点。
4. 不要过度谈论情感和感受
estj型人格女生通常不是很关注情感和感受，因此避免谈论过多的情感和感受话题，否则会让她们感到无趣或者疲劳。如果你必须谈及这些话题，请确保以事实和逻辑为基础，并避免太多的细节。
5. 提供具体而有实际意义的建议
estj型人格女生很注重实际问题和解决方案，因此在聊天时，你可以提供具体的、有实际意义的建议。例如，如果她们抱怨工作上的挑战，你可以提供一些具体的方法来解决这些问题，让她们感到你的建议是有用的。
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1. 尝试与她们共同讨论喜欢的话题
虽然estj型人格女生重视实际和事实，但这并不意味着她们没有兴趣或乐于与他人分享自己的爱好和兴趣。了解她们的兴趣爱好，并尝试以一种积极的方式与她们共同讨论这些话题。
2. 知道与她们相处的界限
虽然estj型人格女生可以很开明地与不同类型的人相处，但你需要知道她们与异性之间相处的界限。避免太过亲密或过度轻浮，保持尊重和投资合适的关系。
3. 明确表达你的意图和感受
当与estj型人格女生谈恋爱时，你需要明确表达你的感受和意图。即使她们可能不会太关注你的情感和感受，你仍然应该提及它并让她们了解你的想法和意愿。同时，也要尝试理解她们的观点和需求。
4. 避免过度把握控制权
estj型人格女生通常喜欢掌控局面和有权控制自己的生活。但是，当与她们相处时，你也需要尽量避免过度把握控制权。给予她们自由去表达观点和想法，并让她们有时间和空间成长和发展。
5. 尝试深入了解她们的内心世界
estj型人格女生很注重实际和事实，但这并不意味着她们没有内心世界。尝试与她们有关心情、感受和内在需求的对话，并了解她们的想法和观点。通过深入的交流，你可以更好地了解她们的需求和期望，从而建立更稳定和健康的关系。