ESTJ男性，是MBTI人格类型中最常见的类型之一。他们通常是果断、实际、务实的人，注重纪律，有领导才能，同时也非常重视传统和家庭价值观念。但当面对分手时，他们可能会出现非常不同寻常的行为。
分手后，很多ESTJ男性往往表现得像一个从未受过伤害的洋葱，毫不在乎自己的感受，迅速把自己的生活恢复到了原来的轨道上。然而，有一些ESTJ男性会选择相反的做法：他们会非常痛苦地面对分手，因为他们伤心、失落甚至有点憔悴。
那么，是哪些因素会导致ESTJ男性在分手后选择不同的心态呢？我们可以从以下几个方面来探讨。
1.个人情感是否单纯
ESTJ男性通常比较单纯，他们看待问题的角度往往是非黑即白，无法容忍模糊不清的事情。因此，如果他们深深地爱着某个人并最终被抛弃，他们可能会感到特别崩溃，一直纠结于“为什么会发生这件事”的问题上。
2.对未来构想的影响
ESTJ男性通常比较理性、务实，非常注重计划和安排。如果突然失去了一个重要的关系，他们会面临生活计划的瓶颈。分手会削弱他们的信心，打乱他们原来的计划，这对于他们来说是非常痛苦的。
3.社会压力与道德标准
ESTJ男性会受到文化、宗教和社会价值观的影响，这些因素逼迫他们被看得更正直、单纯、忠诚。因此，当他们分手时，他们可能会认为自己的行为没有达到社会或家庭的期望，会感到冷落和内疚。这样会让他们很受伤，体验到分手的压力。
在分手后，无论是选择让自己恢复到原来的状态还是痛苦不堪，ESTJ男性应该意识到这是一个自我成长和发展的机会。下面给出一些ESTJ男性如何有效开展自我修复的建议：
1.沉淀思考：分手后，这是一个非常好的反省时期。与其急于走过这个阶段，不如花更多时间慢慢想一想，自己是否做得够好，可能会对未来有一定的启示。
2.保持联系：尽管分手是痛苦的，但妥善维护双方之间的联系，有助于双方在日后维持良好的关系，并且可以让ESTJ男性更好地应对压力。
3.学习：尝试接触新的文化、学科、技术、信息以及人际关系等领域，告别前一种生活模式。学习使ESTJ男性更加开放，能够更好地与他人交往，也会有利于他们终于找到适合自己的伴侣。
分手是一个困难的过程，但ESTJ男性应该始终记住，这只是一段生命中的旅程，而不是生命本身。为了以积极的心态回应分手的挑战，ESTJ男性应该从自己的弱点和给予自己的压力中学会成长，掌握正确应对分手的方法。