作为MBTI类型中的ESTJ，你十分值得尊重。你是一个理性、意志坚定、做事有条理的人。你总是准时到达，保证万无一失，约定的事情从不因为你的疏忽而出岔子。可是，你也别太紧绷，因为你有可能感到找不到出路的沮丧。
对于ESTJ人来说，有时候、工作职责的领域会变得太大并逾越你的能力范围。当你获得更多的权利和机会感到困惑时，请不要选择运用你的第八个功能——你的内部推理。该功能需要时间来影响，而你也许没有完全理解如何处理问题。作为这种类型的人，你的工作职责会非常的重，因为你的个性使人们看到你就知道你可以很好地应对这方面的问题，但即使你经历了无数次困难，也不能总是很有效地处理事物。
那么，ESTJ人又该如何处理这种困境，以免自我疏松呢?我们通过以下几点进行探讨：
1. 接受你自己的感受。请不要觉得你是一个机器人，即使你经常被视为这样的存在。你应该耐心地试着了解你的感受。 ESTJ中的感觉功能虽不显著，但它确实存在。当你意识到自己过度关注细节时，请停下来，休息一下，并试着将思维焦点逐渐转移到更有意义的事情上。
2. 认识到每个人都有弱点。请记住，你不是完美无缺的。 由于你的性格中间有大量的责任感和使命感，你会经常感到自己需要扛起所有的重量。然而，这不现实也不是必要的。学会信任你周围的人，并让他们分担负担。
3. 接受家庭/工作之外的爱好。 尽管艰苦工作是大多数ESTJs生活的核心，但这并不意味着你不能有生活之外的爱好。固定在工作角色中可以导致迈向身心双重倦怠和精神疲劳。找到独立于工作的愉悦会给你带来耳目一新的感觉，助你减少焦虑和压力。
4. 胸怀大志，展望未来。 ESTJ和其他劳动型性格可能会在总体上限制自己的视野。此时，第五个功能——我们的想象力与关注未来——可以派上用场。是时候重新思考自己的职业生涯和目标，并定下一项新的挑战。
以ESTJ的身份，思考着我们每一个人都会有恐惧、担心的情况发生，如果用错了地方或过于焦虑就会犯错。不要过于紧张，保持情绪稳定并让你周围的人帮助你。一起成长，一起进步。