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ESTJ，即特别实用型、勤奋负责、逻辑严密、目标明确的人格类型。他们很容易成为团队里的领袖，因为他们能很好地组织和管理事情，做出有效的决策。同时，这种类型的人天生善于执行任务，有很高的工作动力和自制力。然而，作为一种相对稳定和保守的人格类型，ESTJ在面对压力和挑战时可能会变得非常紧张，需要得到他人的支持和理解。
1. 理解他们的需求
ESTJ这种人格类型的人非常关注实际生活中的细节和具体问题。他们做事认真认真负责，但是在做事的过程中可能会忽略和犀利的语言的影响，看起来比较冷酷和情感疏离。此时，我们需要理解他们，给他们足够的尊重和认可，同时鼓励他们表达自己的想法和情感。如果发现他们有不舒服或紧张的情绪表现时，我们应该迅速反应，给予心理和情感上的支持。
2. 保持平衡
ESTJ通常很注重健康、纪律和自我控制。但是，他们可能会因为太过担心和负责任而造成过度的压力和焦虑，影响到真正的享受人生。在这种情况下，我们可以给他们建议：保持平衡。以“小小的放松”为关键词，以更加积极、开心的心态来对待事情，看到美好的一面，尽量避免过度紧张和担心。
举个例子，如果ESTJ很忙碌，特别是当他们的工作/任务堆积如山时，那么我们可以建议他们间歇性地休息、放松和恢复精力。例如：每天安排一两小时的时间做一些自己喜欢的事情，而不是长期地坚持工作。这样，他们能够在科学、充分利用时间的同时，也可以减少压力，减少身体和心理的紧张感。
3. 支持他们的目标
ESTJ天生目标领导者，他们善于制定计划和实施目标。他们的“目标”在某种程度上也是他们做事的动力来源。因此，在人际关系中，支持他们的目标非常重要。当他们迷失或达不到自己的目标时，我们需要鼓励他们寻找其他途径来解决问题，并保持坚定的信念。同时，我们可以对他们的进步进行认可和表扬，建立并维护积极的工作动力与信心。
4. 尊重个人差异
ESTJ和其他人格类型一样，也有其个人差异和需求。因此，我们在对他们展开思考和谈论时，应注意到他们个人的情况，了解他们的生活习惯、兴趣爱好和职业发展方向等方面。同时，我们也应该为他们提供更多的自由度和表达空间，允许他们在工作/家庭中发挥自己的优势，增强个人价值感和主观依从性。
总而言之，对ESTJ进行安慰时，我们需要理解和尊重他们的个人差异与需求，给予足够的支持和理解，帮助他们保持平衡性并鼓励他们继续实现目标。这样，在日常生活和工作中，ESTJ就能够更好地发挥自己的能力，充分发挥优势，并和团队成员达成更广泛的合作与共赢。