MBTI，即Myers-Briggs Type Indicator（迈尔斯-布里格斯类型指标），是一种用于描述个性特点的工具。其中，ESTJ被定义为外向、实际、逻辑、结构化和明确的人，他们喜欢规则和秩序，擅长管理和决策。estj药丸，顾名思义，是为estj人士设计的能够提升他们生活品质、增强个人能力的一种“药丸”。
第一部分：认识你自己
estj人士需要面对他们的弱点，以便更好地利用自己的优势和改进自己的缺点。首先我们来看一下estj人士的缺点，可以从百度下拉搜索词中得到一些 clues。
1. estj烦恼
在这些搜索词中，我们可以发现“estj烦恼”这个关键词。由此可知，即使是estj这样的强者也会有烦恼和困惑。那么，estj人士具体有哪些困惑呢？一般情况下，estj人士容易出现以下几种困惑：
(a) 过于严格
estj人士喜欢事情按照既定的规则和程序进行，它们通常无法接受突如其来的变化，这可能使得 estj人士显得过于严格。这一点的表现在于：他们会希望在所有情况下使用相同的方法，而不考虑特殊情况；他们会更加注重结果而不是过程；他们很难想象从原先的决策中脱离出来，选择不同的方式。
(b) 夜郎自大
estj人士往往表现为强硬、有自信，这可以说是他们最大的优势之一。然而，过分的自信也会让他们轻视一些重要的数据或环境变化，从而错失机会。此外，过分的自信还可能会导致 estj人士觉得自己无需学习或进一步提升自己的技能。
(c) 学习进步缓慢
estj人士在工作和学习中往往会被某些细节问题所困扰，这可能会让他们感到非常沮丧。他们不习惯独立探索新领域，似乎对新事物的接受过程较慢，这可能导致 estj人士觉得自己与其他人相比没有什么特别之处。
2. 增强个人能力
对于estj人士来说，如何更好地利用自己的优势和缺点，以实现个人成长和职业发展，是一个非常重要的问题。通过以下几点，可以帮助 estj人士更好地发掘自己的潜力。
(a) 培养沟通技巧
作为外向的人士，estj人士应该学会如何有效地沟通。这不仅可以帮助他们在工作中更好地推销自己和自己的想法，还可以帮助他们更好地与同事合作和解决问题。
(b) 提升领导能力
estj人士在管理方面具有天生的优势，可以通过进一步提升自己的领导能力，充分发挥这一优势。这包括学习如何更好地管理团队，如何更有效地制定计划和目标，并确保这些计划和目标能够得到执行。
(c) 多角度思考问题
虽然 estj人士在逻辑和结构化方面非常有优势，但他们也应该学会从不同的角度来看待问题。通过这样做，他们可以更好地审视自己的想法，并得到更多不同的见解和建议。
第二部分：成就事业
estj药丸不仅是一部分认识你自己的方法，同时也是一种能够帮助 estj人士提高职业水平并成就事业的途径。
1. 建立目标
作为一个实际和结构化的人， estj人士应该时刻保持对自己的目标和计划的清晰认识。如果 estj人士没有一个清晰的目标或计划，可能会感到迷茫和不安，这将严重影响他们的工作效率和职业发展。因此， estj人士应该积极地制定自己的清晰、可行的工作目标和计划，并不断更新和改进它们。
2. 重视团队合作
estj人士往往喜欢独立完成任务，但在实际工作中，往往需要大量的团队合作。因此， estj人士应该学会更好地与同事、领导和下属合作，以促进工作的顺利进行和团队的共同进步。
3. 拓宽视野
虽然 estj人士通常不太会喜欢变化，但在职场中，他们需要不断地与新的机遇、挑战和技术发展保持接触。 estj人士需要保持一种开放的心态，不断学习、拓宽自己的视野，以应对日益发展的世界。
总而言之，作为 MBTI中一个相对常见的类型， estj人士在生活和工作中需要面对很多的困难和挑战。通过模拟 estj药丸这一方式， estj人士可以更好地认识自己，提升自己的能力和素质，并最终成就事业。