MBTI人格类型理论是指根据世界上的大量数据，人们可被分为16种类型，具体类型可以根据倾向性得出。其中ESTJ描述具有实用主义和计划性的个体。他们通常喜欢秩序、组织管理和规律的事务，强调职责感和责任感，在工作场合善于分配任务和建立纪律。
在职业生涯规划书中，要给这些强势、可靠和富有决策能力的人提供一份明确而有意义的计划。下面是一些步骤可帮助ESTJ达到更好的职业生涯：
1. 定义自己的目标
职业生涯规划书是一份个人定义的目标清单，ESTJ需要着重关注其自身的经验、技能和兴趣。通过制定职业生涯规划书，ESTJ重新认识自己的优势和不足，可以有针对性的改进，确保在职业道路上获得成功。
2. 提高工作效率
ESTJ天生非常擅长管理和组织，在职场中最擅长的事情是，将工作按照优先重要程度进行分配，然后逐个解决问题。为提高工作效率，ESTJ可以运用“卡片简化”法或“东西二分法”，使得每个任务都有一个特定的期限。
3. 寻求更多的学习机会
ESTJ 是一个喜欢挑战和追求知识的人。在职场中，如果想充分发挥自己的才华，就需要寻求更多的学习机会，如课程培训、网络教育、行业认证等。
4. 了解自己的工作风格
ESTJ坚韧而严谨的性格决定了他们喜欢个人领导和以结果为导向的工作。这种个性不一定适合所有的工作环境，在不同的工作环境中，ESTJ应考虑自己的优点和劣势，根据自己的经验和调查做出谨慎决定，以更好地适应新的角色。
5. 找到满意度高的工作
ESTJ是一个对物质生活非常注重的群体。他们通常会利用自己的实干精神和管理能力，在相关领域发挥所长。为了找到自己满意度较高的工作，ESTJ应该运用职业规划工具，如普遍职业偏好测试和个人评估表。
通过以上步骤，ESTJ可以在职业生涯中充分发挥自己的优势，塑造自己的领导风格，并成为公司管理层的中坚力量。
职业生涯规划书是帮助ESTJ走向成功的重要工具之一。 ESTJ具有踏实、执着、实用和组织能力等特质。在制定职业生涯规划时，应与社会和个人的价值观相协调，使目标更具体化。职业生涯规划书可以激发ESTJ的职业价值感，以期将来获得更高的成就。