ESTJ是根据Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)标准来定义的一种人格类型。此类型的人们通常具有问题解决能力强，责任心强，能够快速分析和做出决策的特点。然而，在生活中，我们偶尔会遇到ESTJ类型的人自暴自弃的情况，这个问题在百度下拉搜索词中也有所反映。
1. ESTJ人格类型介绍
2. 为何ESTJ类型的人会自暴自弃？
3. 解决问题的方法
ESTJ人格类型介绍
ESTJ是指外向、实际、有结构感、务实和果断的人，也被称为“执政官员”。他们是坚定的决策者，对使命感、道德义务和责任感非常重视；他们快速而明确地实现目标，喜欢参与并管理复杂和有挑战性的任务。他们善于解决问题，天生的领导者，每当困难处境时，总会给团队注入信心和力量。
为何ESTJ类型的人会自暴自弃？
虽然ESTJ看似自信满满，精力充沛，但他们可能会在某些情况下自暴自弃。
1. 失败
ESTJ天生对失败毫无容忍度，他们在投入大量努力后遭遇失败时可能会感到沮丧和受挫。如果不加控制处理这种情绪状态，他们就会陷入自我厌恶，从而影响日常生活工作。
2. 过度压力
ESTJ倾向于工作狂，如果负荷超过能力范围，就会陷入“被迫劳动”的状态，导致压力过大，对身体和等待处理的任务造成极大伤害。
3. 必须接受与他们的价值观不符的事情
ESTJ重视长期实现目标和正确的决策，非常珍惜自己的生活信条，因此他们可能会被迫接受与他们的道德价值观不同的行为、言论和行为，进而开始产生自卑感。
解决问题的方法
为了排除自暴自弃的情绪, ESTJ需要找到有效的方法来改变他们的思维方式！以下是一些推荐：
1. 寻找支持： 与朋友和家人交流，与同事分享有趣的故事和个人成就。 这将有助于缓解工作压力和不愉快的情绪。
2. 发掘乐趣： ESTJ人通常专注于任务和职责，离开时会感到不安和无目的感。因此他们需要寻找与兴趣爱好相关的活动，并积极参与其中。
3. 设置目标: ESTJ从小到大都表现出想成为团队领导者的雄心壮志，因此有必要设置具体、可行的目标，以帮助他们保持动力和达成目标。
4. 接受失败并学习： 失败是成功的一部分; ESTJ需要理解这个事实。学习从失败中发现失误找到下一步进展，并集中精力提高自己的待遇能力。
ESTJ是一种非常坚定的类型，具备很强的工作能力和领导能力。然而, 当他们在生活和工作中遇到一些挫折时，可能会陷入自我谴责和自卑情绪中，扼杀他们的积极性和动力。 因此，一个积极的心态，正确的方法和支持可以帮助ESTJ摆脱自暴自弃的情绪，让他们一步步走向成功。