随着生活水平的不断提高，社交场合中喝酒已成为一种公认的交际方式，尤其是在大多数职场人中，喝酒几乎成为了整个职场破冰的必经之路。 然而，如果不能掌握正确的喝酒方式，无论处于什么场合，都有可能因喝醉而导致许多失误。在这里，本文将结合MBTI理论中的ESTJ类型人的特点，给大家分享掌握正确的喝酒方法。
下拉搜索词： ESTJ喝法怎么才算好 合适的酒量和时间 维持清醒度 避免出现失态 抖音盛传的"酒量计算器"真的有效吗
ESTJ型人的主导认知模式为“外向感性”，他们通常喜欢有规划、条理分明，做事讲究效率；同时他们又特别重视有组织、关注细节的能力。这样的特点同样适用于ESTJ在职场场合中的喝酒行为，即他们往往会有一个完整的喝酒计划和清晰的喝酒目标。因此，要想不失态、不难堪，掌握好ESTJ喝酒的技巧是非常重要的。
一般来说，ESTJ型人在喝酒时不会选择过量，因为他们具备非常强的自控力。因此，如果你是一个ESTJ型人，不要试图用酒精来缓解压力，或者企图追求超出自身承受能力的极限体验，避免给自己带来不必要的困扰。
当然，过少也不好，因为在社交场合中短暂的酒后感会帮助建立更好的关系，但是如果过量就无法起到这样的作用了。最好的办法是给自己定一个合理的酒量，并且分开时间去喝。比如伴随着聊天让饮酒变得更加舒适，但同时也要检查时间和酒量的关系，把握好节奏，内心和身体是不会被征服的。
ESTJ型人在职场和社交场合中通常会扮演领袖的角色，对于他们来说清醒和冷静是非常重要的。因此，在喝酒时要注意不要搭配各种药物；要喝兑水或含有维C的饮料，可以保持清醒状态。
ESTJ型人通常表现出很强的社交意愿。然而，在一些场合中如婚礼、正式宴会等情况中过度放松又可能造成误解，所以需要适时地把握事情的进程。在这样的场合中保持自己的聪明才智，并同时保持安静、不激动的状态，是一个非常优秀的选择。如果作为主人公自己组织了宴会，那么也需要确保自己友好、平易近人，而不是太过强势的头
在抖音上有很多小视频介绍如何利用手机应用通过输入性别、身高、体重等，计算你下一次要喝多少酒可以避免醉倒的问题。虽然看起来有点可疑，但是实际上这些公式是由医学专家和营养学家精心设计的，因此是可靠的。不过重要的是，在这里我们并不推荐大家仅凭这个计算器来决定如何喝酒，因为计量方法是需要多次试验和的过程才可以形成倾向，但是如果你正确地使用"酒量计算器"，它将能为你提供很好的指导。
ESTJ型人具有非常强的组织、计划、条理化、有效率等特点，非常适合在职场和社交场合中发挥作用。在喝酒这个方面，也应该更好地把自己的特点同所处的场合相结合，制定适合自己的喝酒方案，以避免同时陷入酒精和社交控制不了的窘境，同时，通过喝酒交流去更好的发展人际关系。