在MBTI测试中，ESTJ是一种具有强大责任感、积极进取、讲求条理和组织的性格类型。他们往往是出色的领导者和执行者，并且有很强的逻辑思考能力。但是在实践中，ESTJ也有一些需要注意的方面，我们将从职场角色和自我发展两方面探讨。
职场角色
1.避免过于强调规则性
ESTJ对规则非常重视，但有时候他们会陷入过分追求规则的怪圈里。虽然有规则能够帮助职场秩序和执行，但是太多的规则也会限制员工的创造性和主动性。因此，ESTJ不仅要注意制定规则，还要适度地利用和改变规则。例如，在启动项目时，ESTJ可以在不影响项目目标的前提下，给员工一些灵活的空间和自主权，让整个团队更加充满活力和创新力。
（ESTJ需要注意的问题：规则过于死板、追求过度标准化是什么）
2.注重沟通
ESTJ通常善于语言表达和口头沟通。但同时，他也需要注意如何通过不同的渠道和方式进行有效沟通。在现代职场中，沟通方式多样化，并且技术手段的运用正在不断改变着传统的沟通方式。因此，ESTJ需要学会如何适应不同的沟通情境和流程，充分利用各种沟通媒介，与团队成员、上司和客户保持良好的沟通关系。
（ESTJ需要注意的问题：如何提高沟通能力、与不同类型的人沟通技巧是什么）
3.避免过度控制
ESTJ善于组织和安排事务，但同样也需要警惕自己对事物过于强势的倾向。如果ESTJ长时间保持对事情的掌控态度，不仅会流失自己的魅力和感召力，而且会让身边的人有压迫感。因此， ESTJ应该允许团队成员有一些独立性，以及有自己的看法和想法，这样才能激发团队成员的创造性和积极性，提高团队整体业绩。
（ESTJ需要注意的问题：领导力与控制力的平衡、如何培养团队成员的创造性）
自我发展
1.关注自己的情感需求
ESTJ通常不太注重自己的情感和感受，更多地考虑别人的需求和利益。但是如果长时间忽略自己内心的情感，会导致心理压力和焦虑感。因此， ESTJ需要学会关注和表达自己的情感需求。在家庭和社交场合中，适度地表现自己的情感和感受，也是增强个人魅力和生活幸福感的重要途径。
（ESTJ需要注意的问题：情感表达能力的提升、如何关注自己的情感需求）
2.调整生活和工作节奏
ESTJ通常喜欢高效率的工作和繁忙的生活，但是过度疲劳和压力会影响身体健康和工作效率。因此， ESTJ需要学会适度调节生活和工作节奏，增加自己的休息和娱乐时间。例如，可以参加一些健身活动或户外旅游，放松心情，缓解工作压力。
（ESTJ需要注意的问题：养生保健和调节心情的方法、如何平衡生活和工作之间的关系）
3.积极拓展知识和兴趣
ESTJ通常喜欢稳定和保守的工作和生活方式，但现代社会变化很快，如果不拓展自己的知识面和兴趣爱好，就有可能被淘汰。因此， ESTJ需要学习新的知识，了解最新技术和流行趋势，提高自己的综合素质和竞争力。
（ESTJ需要注意的问题：如何拓展个人知识和技能、如何调整工作技能和职业规划）
ESTJ是一种勤奋、有责任感的性格类型，但同时也需要注意职场角色和自我发展的方面。在职场中， ESTJ需要不断学习和适应多样化的沟通和管理方式，提高自己的领导魅力和创造性，实现团队整体发展和业绩的提升。而在自我发展方面， ESTJ则需要关注自己的情感需求和生活品质的提高，拓展自己的知识面和兴趣爱好，实现个人与职业平衡的和谐发展。