ESTJ是指基于Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）理论中所定义的性格类型。他们具有决断、执行、监管和合理思考的优势，适应于各种管理角色和职业领域，并通常被描述为工作狂。然而，ESTJ控制欲是个普遍的问题，可以在实际生活中导致许多情况。
掌控一切
ESTJ掌控欲表现为强烈的改善意愿，即使这些变化并不是必需的。他们总是感到需要掌控并改善现状。如果事情不按他们的意愿发展，他们就会变得焦虑和有压力。这种行为使他们很难与追求自由和独立的人相处。例如，如果ESTJ的孩子不听话并做出他们不赞成的事情，ESTJ就会感到非常失望。因为无法掌控让他们感到失去了掌握，似乎对他们的人生观形成了重大威胁。
过度干预
ESTJ掌控欲的另一个表现是过度干预。ESTJ掌握细节和时间方面的主导权，而不留给他人空间处理事情。他们有时会看到一件事情如何应该开展，偏执地将自己的想法强加给别人。不允许任何领域中的事物被他们所掌握是非常具有挑战性的任务。在职场上（如团队精神），ESTJ可能会给同事和下属带来压力，从而破坏整个团队的工作氛围。
不容分说
ESTJ通常不愿意接受和倾听别人的意见或建议，因为他们觉得自己的意见最有价值且最为可靠。如果他们认为别人的意见可能挑战现状，他们就会对其持怀疑态度。这常常导致ESTJ与家人、朋友和同事等人之间的冲突。许多人可能会认为这种倾向只能通过行为表达出来，但实际上它也可能是内在的。他们可能会自发地抵制外界对他们信息的干扰和影响。
怎么处理ESTJ控制欲？
经过科学研究和心理学研究，为减轻ESTJ控制欲而采取的策略包括以下几种：
1.培养谦卑心。要意识到个人的局限性，可以从他人的经验中学习，以及认识到自己可能犯错。
2.加强反思。与掌控相似的既定事物和观念有时是有盲点的。因此，在相互投诉之前，应分析他人提出的论点，并花时间考虑每种领域和情境的标准。
3.尝试放松。领导需要给别人留出空间自己想办法，授权他们去处理事情。这可以帮助减少ESTJ的焦虑和压力。
4.开放性沟通。过程中着重认识他人和讨论为什么他们持有该观点，而非了解他们所说的内容。
ESTJ控制欲可以成为需要克服的缺点，尤其是在个人生活及职业领域。培养更谦虚和开发像主管和领导一样的技能将弥补手头的局限，同时也能帮助ESTJ更好地与自己的周遭世界联系。