ESTJ是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）中的一种人格类型，它代表了外向（E）、感性（S）、思维（T）、判断（J）的组合。ESTJ类型的人倾向于按照传统和规则行事，注重实际情况，具有良好的组织能力和决策能力。他们喜欢稳定和控制，对于变动和不确定的情况感到不安和困惑。
在百度下拉搜索词中，可以看到ESTJ讨厌变动的相关搜索词有：“ESTJ为什么不喜欢变动”、“ESTJ怎么面对变化”、“ESTJ不适应变化如何解决”等等。这些搜索词反映出了ESTJ讨厌变动这一主题所涉及的方方面面，包括心理原因、适应策略、解决方法等。
那么，为什么ESTJ讨厌变动呢？有哪些表现和影响？又该如何解决这个问题呢？接下来，我们就来一一探讨。
1. 心理原因
ESTJ讨厌变动的主要原因是由于他们的内在特质和价值观念所决定的。ESTJ类型的人倾向于在自己的舒适区内思考和行动，对于新的情况和挑战感到不安和失控。他们注重事实和现实，相信传统和规则，更愿意依据已有的知识和经验来进行决策和管理。因此，一旦面临变动和不确定性，他们往往会感到焦虑和困扰。
例如，公司要进行改革，重新规划业务、调整组织架构等等，这对于ESTJ来说是一个巨大的挑战，因为他们习惯于一成不变的工作模式和职责范围。一旦有所改变，他们就需要花费更多的时间和精力来适应新的环境和要求。这会让他们产生疲劳、压力、心理负担等负面情绪。
2. 表现和影响
ESTJ讨厌变动会表现出以下几个方面的行为和影响：
（1）追求控制和稳定
ESTJ喜欢掌控局面，掌握对事物的把握和处理能力。他们认为只有在稳定的环境中才能够发挥自己的能力和潜力，因此对于变动和不确定性感到不安和无力。
（2）抵制改变和创新
ESTJ注重传统和规则，倾向于守旧而非新颖。他们不愿意接受新的观点、方案或方法，因为这可能会让他们失去已有的优势和地位。例如，他们可能会坚持使用传统的管理模式和沟通方式，并且强调“一切照旧”的原则。
（3）缺乏适应力和灵活性
ESTJ在处理变动和挑战的时候往往缺乏灵活性和创造性。他们更喜欢按部就班地完成工作，而不太愿意冒险和创新。这使得他们在面对新的难题和挑战时，往往无法快速找到解决方案和适应策略。
（4）产生负面情绪和心理压力
ESTJ讨厌变动会导致他们产生紧张、忧虑、萎靡以及自我怀疑等负面情绪。他们感觉自己无法掌握局面，无法应对新的挑战和需求，从而产生内在的焦虑和心理压力。这会影响他们的身心健康、工作效率和人际关系。
3. 解决方法
ESTJ讨厌变动的负面影响不容忽视，但是如果我们能够换一种思维方式和行动策略，就能够有效地解决这个问题。以下是一些实用的解决方法：
（1）接受现实，面对挑战
ESTJ可以通过调整自己的心态和观念，尝试接受现实中的变化和挑战。他们可以更多地了解行业和市场的发展趋势，开拓新的思路和方法，提高自己的专业素养和领导能力。
（2）增强适应力和创造力
ESTJ可以通过参加培训、学习新技能或者与他人交流合作等方式，增强自己的适应力和创造力。他们也可以咨询心理专家或者自我反省，了解自己的价值观和目标，制定合理的生活和工作计划。
（3）保持谦虚和学习态度
ESTJ可以通过保持谦虚和学习态度，积极地吸收新知识和经验，与他人建立良好的合作关系，共同解决工作中的挑战和问题。他们也可以倾听别人的意见和建议，开放自己的心灵和思维，不断完善自己的管理和决策能力。
：
ESTJ讨厌变动是一种常见但是并不难解决的问题。我们可以通过调整自己的心态和行为方式，认识到变动和挑战也是成长和发展的机会，不断精进自己的能力和智慧，迎接未来的挑战和变化。