作为一名在MBTI相关领域具有资深经验的专业人员，我深知ESTJ这种类型的人有着非常明显的个性特征。他们通常对规则和秩序有很高的要求，喜欢清晰而理性的思考，注重自己的责任和权威。然而，对于一些其他类型的人来说，这些特点可能会带来挑战和困扰。
在生活和工作中，我们都可能会遭遇不同类型的人给予的拒绝和否定。但是如果你曾经被ESTJ拒绝过两次，那么可能需要在处理方式上做出一些调整，同时找到提升自己的方法。
怎样处理被ESTJ拒绝
首先，明确ESTJ拒绝的原因。他们可能会以一种直接和明确的方式表达自己的态度和意见，这种表述形式可能使其他类型的人感觉受伤或者没面子。因此，被ESTJ拒绝之后可能需要冷静下来，想想这个拒绝的原因，看看自己是否有哪些可以改进的地方。另外，也可以跟对方进行沟通，尝试去了解他们的想法，或者以更加明确和理性的方式向对方表达你的观点。
其次，不要过分在意被拒绝的经历。虽然被ESTJ拒绝会带来一些挫败感和失落感，但是不要让这些情绪影响到自己的判断和行动。可以通过聚焦于其他事情，比如兴趣爱好、朋友和家人等，来转移自己的注意力和放松自己的情绪。
最后，要保持积极和乐观的态度。在生活和工作中，每个人都会遭遇失败和挫折，但是这并不代表你就该泄气或者对自己的能力失去信心。相反，要找到逐渐提升自己的途径，增加自己的知识和技能，这样才能更好地适应各种不同的情况。
如何提升自己
除了处理ESTJ拒绝的方式外，我们也可以从自身的角度来考虑如何提升自己，以更好地应对各种挑战和机遇。
首先，了解自己的MBTI类型。只有深入了解自己的类型特征和倾向，我们才能更好地把握自己的优势和劣势，在处理不同的人际关系时更有把握。
其次，尝试逐渐扩大自己的舒适区。这意味着要尝试接触和体验一些不同于自己习惯的事物，比如不同的文化、思想和见解等，从而丰富自己的视野并增强自己的心理抗压能力。
最后，不断学习和实践。学习新知识、掌握新技能以及参与各种实践活动，可以让我们不断地提升自己的能力和素质，同时也能帮助我们更好地面对人生中各种不同的挑战和机遇。
在处理被ESTJ拒绝过两次的经历时，我们需要冷静思考，并找到逐渐提升自己的方法。除了掌握基本的人际交往技巧和处理方式外，我们也需要积极地学习和实践，增加自己的知识和经验，从而更好地适应和面对各种不同的情况和挑战。