自恋是一种普遍存在于人类的自信心理现象，指个体对自己的认知和评价被高估，以至于自我崇拜和自我吹嘘。在人格类型理论中，ESTJ 类型的人可能会更容易受自恋情绪困扰。本文将从 ESTJ 自恋的原因、表现和解决方法三个方面进行探讨。
在 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）人格类型理论中，ESTJ 表示外向、实际、逻辑和组织性强的人格类型，其中的 E 代表外倾（Extraverted）、S 代表具体的（Sensing）、T 代表思考的（Thinking）、J 代表判断的（Judging）。这样的人格特点容易使 ESTJ 类型的人获得一定程度的成功，但同时也容易产生自恋的心态。
一方面，ESTJ 类型的人往往十分自信，且依据自己高度系统化和透彻性的决策，经常可以成功地完成任务或企划，他们对自己的专业知识和能力非常自信，并相信自己的决策是正确的，从而进一步厚颜无耻地希望得到别人的认可和尊敬，这就是 ESTJ 自恋的一个主要原因。
另一方面，ESTJ 类型的人在处理事务时特别注重细节，总是强调条理和组织性，他们往往将其他人比作低于自己的层次和颜色，这样的想法也助长了 ESTJ 自大的心态。因此，对于 ESTJ 来说，这种独善其身的自我迷恋，就是当他们离开自己的组织、团队、家庭或社交圈时，产生的不可避免的情感显现。
ESTJ 自恋的体现方式，不仅限于经常自吹自擂，而且反应了更加严重的领域、过分的自我崇拜和疑似权力的虚荣展示。
首先，ESTJ 自恋的表现在于倾向于通过过多地说话来提高自己，以占主导地位并控制他人。他们会有过多的切入、电话和会议的偏好，并强烈利用严苛的时间表和优质的连接和技术来掌控、支配自己的生活，而不愿意接受其他人的意见或建议。
其次，ESTJ 性格的优点在一定程度上也提升了他们的自恋状态。例如，在排除不同意见时，ESTJ 类型的人会很容易地使自己看起来坚定和决定，这种自我控制加深了他们对自己角色的不断宣传；某些情况下，ESTJ 也会因为他们善于组织管理和处理事务的能力显得更为特殊和不可替代，这些表现进一步增强了他们自恋的情感。
如果想要处理 ESTJ 自恋的心态，首先应该理解 ESTJ 类型带有一定的天生性格，但这并不意味着他们无法改变和提高自己。以下是一些建议：
- 第一，提高同理心。如 Hill 和 Mannering 认为，同理心是消除自恋情绪最重要的手段之一，在 ESTJ 相关的领域中，情绪管理和沟通技巧的培训也是十分重要的。
- 第二，接受他人的意见和批评。在 ESTJ 自恋影响下，可能会很难接受他人的意见和批评。不过，这种行为始终都是错误的；需要努力提高自己的积极心态，认真对待他人对自己的反馈，以便能够接受并从中吸取教训。
- 第三，改变其思维方式并追求协调。ESTJ 类型的人在处理事物时，往往倾向于追求信息的正确性与组织性，同时也更愿意通过说服和争取来实现目标，而不是追求综合性和统一性的顾虑。基于这一点，你可以通过更好地了解自己的角色和任务，改变自己的思考方式，扮演一个更具建设性的角色，并与众多利益相关者紧密合作来实现自己的目标。
ESTJ 类型的人很容易陷入自恋心理，这种现象源于他们高效、有条理的思维方式，以及长期对各类事件或任务的决策成功。因此，解决 ESTJ 自恋的问题，需要从加强内驱力和自我管理、倾听他人的意见反馈以及改变思维方式和追求协调等方面着手。只有通过多方面的努力，才能在个人发展和团队、组织，甚至是整个社会的推动下，有效地实现自己的目标。