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ESTJ（Extraverted Sensing Thinking Judging）是16种MBTI人格类型之一。他们是有组织的、务实的人，通常被视为领袖和组织者。ESTJ人的优点包括勤奋、敬业、坚持不懈、可靠和尽责。如果你想追求一个ESTJ类型的人，你需要了解他们的性格特征，找到方法来吸引他们并进行交往。
1. 显示你的可靠性
作为一个实际的人，ESTJ人喜欢忠诚和可靠的朋友和伴侣。如果你想吸引他们，你需要表现出你的可靠性。在承诺前三思而后行，避免苛刻要求，如迟到或取消预定，这会让他们感觉到你不保险，也损害了你建立信任的机会。
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2. 适当的挑战他们
ESTJ人的目标明确，勤奋努力，因此他们很容易感到无聊。适当的挑战会激发他们的兴趣，增加互动的趣味性，进而喜欢上你。当时时了解他们的忙碌工作日程并准备好敏锐和机智的智力游戏或者成年板块游戏和音乐等待遇，让他们这种崇尚效率的人也能适当地放松。
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3. 显示你的勤劳
ESTJ人的工作热情和勤勉是令人印象深刻之处。如果你想吸引他们，你需要在自己的选择、兴趣、工作中表现出来，同时你要分享类似的故事和经历也能增加沟通的共鸣和心理匹配。 作为务实和能干的人，他们更愿意在一段正常交往之后考虑未来，所以要真心对待每一个将要选择走入他们生活和任务计划之内的人。
4. 对话时给他们空间
ESTJ人通常有很多经验和知识，喜欢分享自己的经历并很可能在谈话过程中变得有点唠叨。了解听众是他们不得不做到的，作为职场优秀人才的他们清楚自己和对方所需讲解的问题。与ESTJ人交谈应该尊重他们的思考过程，只在知识和经验上提出问题。而非光是听，让对话成为有意义有质量的互动。
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5. 以行动表示你的感情
在ESTJ人当中，交流是比较单向和理性的，因此他们可能会觉得难以表达感情。如果你想吸引他们并追求他们，你需要以实际行动或者礼物来表达你的感情。比如：欢迎适当地送些其喜欢的果蔬，体育器材等有实用价值的礼物。
ESTJ类型的人是坚定、可靠、实际的人，要追求他们，你需要表现出你的勤劳和可靠性，给他们空间，表达感情，并适当地挑战他们。然而，我们都是独立的个体，人心不可掌握，这只是非常笼统的一般性建议，还需深入一步了解和全方位考虑对方的性格特点、背景、人际圈子，定制出适合自己的方法。不局限于和ESTJ类型，也不需要全部套在身上，每个人都是独特的，喜欢和不喜欢都具有很大的主观性。