ESTJ人格类型，属于外向、实际、逻辑、注重秩序和组织的人。他们往往是实干家，有极强的领导才能和说服力。然而，由于其着重规划和计划，很容易产生「计划不如变化多」的困扰，这也是ESTJ最讨厌的事。
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变化会对事情的进展产生很大的影响。 ESTJ 属于非常严谨的人，他们非常喜欢按照计划行事，事先准备好所有的细节，减少决策犹豫和错误。然而，现实总是没有这么完美，计划并不一定能与现实完全吻合。一旦发现计划出现失误或变化，就会使得 ESTJ 特别烦躁和焦虑。
贝聿铭是一个典型的 ESTJstype 人物。他在设计建筑时，作为一个完美主义者，会事先详细地规划和准备每一步工作。他非常注重每一个细节，追求极致的美感和功能性。但在项目执行过程中，设计互动与变化不可避免。他情绪易受外界干扰，对变化常常感到耿耿于怀。例如，在希腊新卫城竞赛项目（Acropolis Museum competition）中，贝聿铭設想了一个全新的建筑风貌，但最后因为议会修改而导致大部分构想付诸东流。这次失败引起了贝聿铭深深的不满，并且在以后的采访中经常提起这个事情。
ESTJ 不但烦恼因计划变化所带来的压力，还容易因此失去安全感和信心。再比如，公司进行一些重要的变更或者管理方式上有所调整，ESTJ 可能会因为反感这种调整而感到困扰甚至意见不合。这些困扰可能会延续很长时间，往往影响到其业绩和效率。
事实上变化是一种不可避免的现象，它可以起到打破旧有思维、创造新机会和促进发展的作用。因此， ESTJ 应该逐步接受和适应变化，触摸变化的界限，把成长视为不断学习和面对更好的自己。
ESTJ 最讨厌的事是计划不如变化多。虽然这种习惯使他们看上去很有条理、非常有效率，但一旦真正遇到许多意外情况时，他们可能会变得焦虑和不安。应该掌握好自己的情绪和应对方式，逐渐适应变化，不断完善自己，把变化视作人生的素材，努力成为一个更加优秀的 ESTJ 人格类型。