ESTJ是MBTI中的一种人格类型，他们是坚定的实干家，注重现实和传统，善于管理和组织，尤其喜欢起到领导者的作用。因此，他们适合从事需要明确责任和高效工作的职业。
1. 管理/领导
ESTJ天生具备领导能力，他们踏实肯干，有强烈的职业责任感和决断能力。在企业中，他们可以扮演管理层或者部门主管，因为他们乐于协调、组织和掌控工作流程，非常有条理和目标导向。比如，百度搜索“estj喜欢什么”，自动补充了“ESTJ适合做什么工作”，正是因为他们的职业适应性很高，而管理/领导是他们最擅长的方向之一。
2. 职业顾问/招聘经理
ESTJ非常擅长人际交往，可以迅速准确地洞察出别人的动机和需要，因此，他们也适合从事与人相关的职位。作为职业顾问/招聘经理，他们可以使用自己的人际交往技能，为他人提供职业发展意见或者招聘合适的候选人。同时，他们性格中的严谨和条理也可以帮助他们更好地推进招聘工作。
3. 行政/秘书
ESTJ天生是品行端正、细致认真、对规章制度遵从得心应手的人，可以胜任需要大量组织与管理、协调日常工作的行政/秘书工作。这份工作也非常契合ESTJ的性格特点。他们具有良好的时间管理能力和抗压能力，而且非常注重细节，并且快速且高效地完成任务。
与实际和目标导向的职业选择相比，在休闲娱乐方面，ESTJ可能会放松一些，享受更多简单而不需要很多想象力的活动，并且很可能涉足一些跟过去经历相关的领域，例如军事游戏或者体育运动。
1. 体育活动
ESTJ对于身体的锻炼和健康保持有很高的重视，因此，他们喜欢进行一些体育活动放松身心。比如羽毛球、网球、足球、篮球等运动，这些运动需要团队协作和高效沟通，符合ESTJ的性格和职业特点。同时，体育活动可以使他们快速释放压力，并且有利于保持一个健康的状态。
2. 游戏
尽管ESTJ是现实和务实的人，他们仍然会享受玩游戏的乐趣。比如棋类、扑克牌及其他耗费时间较长、而且依赖于规则与策略的游戏。此类游戏在规则和战略方面与ESTJ的性格密切相关，因此他们很可能会被吸引。
3. 收集品鉴
由于ESTJ对历史传统的保护和维护，以及对遵行规章小节的敬畏，因此他们经常尝试收集并欣赏历史文物、艺术品或是文化遗产等东西，他们喜欢挑选有着真实历史价值的藏品或艺术品，感受其背后的“真正含义”。当然，作为实际的阳光男女，此类收藏品通常也是可以拿出来使用和欣赏的。