作为一个具有理性、责任感和实用主义的类型，ESTJ通常是高度组织性、严肃认真且决定力强的。然而，这种类型的人往往会面临一些具有挑战性的情况和问题，下面我们来看看estj的痛苦所在。
工作上的困扰
1. 被孤立：estj很可能忽视社交方面的需求，他们更愿意把全部精力都放在工作上，经常会把职业发展视为一种个人成就。然而，由于在工作中表现出高效率、务实和果断，这让其他人很容易感到 intimidated 或者 threatened，以至于不愿意与他们打交道。对于一个estj来说，被排斥或者忽视是具有挑战性的，会影响到他们的工作表现和生活品质。
2. 控制欲过强：estj通常会想要控制所有事情，包括人和事，以确保任务得以高效完成。但是，在团队合作环境中，这种控制欲显得有些不合适，因为所有成员都应该能够自由表达、建议和决策。过于强大的控制欲能够引起其他人的反感，从而导致团队合作的失败。
3. 无法适应变化：estj需要一个清晰的计划和结构来工作，这有时可能会限制他们在面对变化时作出的决策。对于突发状况或者意外情况，estj可能会感到措手不及并出现错误决策。尽管他们做事有条理有计划，但有时他们可能会过分依赖于规则或者纯粹基于个人信仰，这往往会带来短视的风险。
关系上的困扰
1. 粗暴和直白：estj通常会直言不讳地表达自己的见解和想法，在某些情况下这可能会造成冒犯，从而影响到关系的稳定性。此外，estj在处理事情时也很注重速度和效率，所以会出现忽略或者无视他人情感上的需求的情况。
2. 对于情感问题的无知：estj通常比较理性，不太理解并会不合适地处理情感问题，这在情感丰富的人群中是严重的弱点。比如说，在处理家庭关系上他们可能会被选错感情对象，对于爱和亲情问题的看待上会相对较浅陋。此类错误判断一旦建立则也不易改正，反而对其情感关系造成了困扰。
3. 过分要求：estj是一个有责任心、勤劳且做事有条理的类型，然而，他们往往会在关系中对自己和对方设置很高的期望值。如果别人不能够满足这些期望，他们就会感到沮丧，并会出现紧张或者焦虑的情况。这类情况常见于estj面对情感和亲密关系时，因为这关系到他们个人信仰体系内的东西。
成就上的困扰
1. 不断追求完美：estj通常会极具拼搏精神，在工作、家庭等各方面都会尽力达到完美。然而，这种对完美的追求有时反而会以失败告终。在尝试一再做到完美的过程中，estj有时会忽略其他更重要的因素，从而错失机会。
2. 承载过多压力：由于对自己和周围人有着过多的期待，在工作、家庭及社会各方面都可能会面临了极大的压力。如果不能够恰当地处理这种压力，就可能导致各方面的疲惫和精神下滑。
3. 对于失败的无法接受：estj往往会将自己的价值完全依附于工作能力或其他类似因素上，对于自主评价也相当苛刻。由于其对于目标的确定是极强烈的确立，因此一旦遭受失败，他们常常会感到失落、沮丧和无助。这种心里状态会随着失败的连续出现而加重，进而影响生活品质和健康状况。
对于estj的这些挑战性问题，我们需要充分发掘出解决办法和技能以应对。例如：多关注情感上的交流、增加寻求他人帮助的机会等。如果能够充分发挥角色优势，较好地了解自我和他人，就可以避免许多以上提到的痛苦，从而走向更成功、幸福的生活。