ESTJ是Myers-Briggs性格分类法中的一种，代表外向性、理性和组织能力。ESTJ男通常是有目标、注重效率的人，他们可以快速地调整思路并把注意力集中在工作上，做事有序、精确、系统化，不会拖泥带水。但在情感方面，ESTJ男可能存在挑战，因为他们倾向于逃离情感，难以识别和表达自己的情感需要。如何提升ESTJ男情商呢？
1. 接纳情感
首先，ESTJ男需要认识到情感与自己的成长与成功密不可分，不能将情感排斥在外。接纳情感需要勇气和毅力，这对ESTJ男来说可能是一项挑战。通过接触心理学专业知识，明确情感的重要性和价值，帮助应对情感事件，激发自己的情感能力。
2. 培养同理心
同理心是情商的重要特征之一，也是关键的社交技能。ESTJ男需要在多样的社交环境中接触不同类型的人，发挥自己的好奇心、关注度和倾听技能，理解他人所处的位置和情感需求，才能提升自己的同理心。
3. 坚持与他人交往
ESTJ男在人际交往方面通常具有一定的优势，如组织能力强、领导力高等。但是，ESTJ男也需要通过更频繁地与他人交往来锻炼自己的情商。可以尝试多参加社交活动，结交不同类型的人，并在互动中反省自己的表现和沟通方式。
4. 接受情绪管理的挑战
情绪管理是情商的重要组成部分。 ESTJ 男通常倾向于逃离情感，难以表达自己的情绪。因此，接受情绪管理的挑战对ESTJ男来说尤为重要。可以通过阅读专业书籍、参加培训课程等方式提升自己的情绪管理能力。同时，在日常生活中，也可以通过创造健康的、心理稳定的环境来促进自己的情感发展。
5. 借鉴最佳实践
最后，了解其他成功的ESTJ男的情商智慧，寻找灵感和启示，也是提升自己情商的有效路径之一。百度下拉搜索词“ESTJ男情商优缺点”、“ESTJ男与女的情商差异”等，可以了解到其他人对该类型男性情商的看法和评价，同时也可以从他们的经验中汲取营养和借鉴成功的经验。
提升情商的过程并不是一蹴而就的，需要耐心、毅力和定期地进行反思和。ESTJ男需要在情感上给予自己更多的关注和支持，同时也要积极地寻求他人的帮助和支持，不断进步、完善自己。