众所周知，MBTI是一种通过人格类型划分的理论模型，其中estj t即为一种常见人格类型。在当今快速变革的社会中，这种人格类型也面临着不小的挑战，在本文中，我们将主要从以下几个方面，给出一些关于ESTJt的建议和指导。
认识estjt的特点
Estj t是一个极具效率、务实、自律、引领性的，充满活力的人，他们非常重视组织、规划和实施，而且在处理事情时具有极大的执行力和决断力。他们瞄准每个目标，努力地完成任务，并尝试获得尽可能的成功。其中，“执迷的精神”是他们强烈的特征，他们倾向于将自己的意愿映射到外界，并追求卓越的成果。
如何让estj t更好的适应现代社会
1. 认识到自己的优缺点
正如任何其他人一样，estj t也有各种各样的优点和缺点。在面对一些新兴的想法和思想时，estj t可能会表现出保守的一面。但是，他们通常会对自己和其他人严格要求，往往过于紧张，反而抑制了自己和别人的发展。因此，建议他们认真思考自己的态度和行为，并且学会用宽容的心态去理解新鲜事物和新的想法。
2. 建立良好的沟通方式
由于estj t倾向于直接、坦率地表达自己的想法，因此在人际交往中往往会遇到一些问题。然而，在现实生活中，有许多情况需要我们在社交圈中运用温和、敏感、聪明的方式进行沟通，这就需要estj t们进行新的学习。因此，建议他们在日常工作和生活中，要更加注重培养在不同情境下的沟通技巧，如接纳别人的想法，学习掌握ZZ正确，以及多方面收集信息等。
3. 注重个人成长与发展
estj t通常会非常关注自己的成就，并把个人成长作为事业的支持点。他们会有一个清晰而细致的未来路线图，只要坚定努力地执行该计划，就能不断进步并实现更高的成就。而现代社会，也越来越强调个人的成长和人生价值的追求。因此，建议他们应该更加注重自我认知与提升，如继续学习新知识、建立一个健康的生活方式、参与各种志愿者和慈善组织等。
4. 管理好自己的情绪
在面对压力和挑战时，estj t有可能会表现出不耐烦、不安、愤怒等负面情绪。这些情绪使得他们的工作效率降低，并且可能给周围的人带来麻烦。同时，在现代社会，人们遭受的压力和挑战越来越多，如保持良好的家庭、工作和社交的平衡，处理整个社会中的各种问题，因此，建议他们学习管理情绪的技能，如放松、冥想、体育运动等，可以更好地保持心理健康的状态并提高工作和生活效率。
在当今的竞争剧烈的社会中，estj t需要适应现代社会的变革， 此外，不要忽视团队合作、多样性和灵活性等重要的社交技能，这也有助于大大提高 estj t 的成功率。通过认识到自己的优缺点，建立良好的沟通方式，注重个人成长与发展，管理好自己的情绪，estj t可以在这个心态非常开放的现代社会安步当局，并且实现自己的宏伟理想。