ESTJ是16种MBTI人格类型中的一种，属于外向且实际导向的类型。这些人通常非常注重秩序、规律和效率，以达到他们设定的目标。如果你想知道自己是否具有ESTJ类型，可以通过以下测量方法进行检测。
一、MBTI问卷调查
MBTI问卷调查是依据裴黎吉（Isabel Briggs Myers）和凯瑟琳库克布里格斯（Katharine Cook Briggs）创立的MBTI理论来设计的。它是最受欢迎和广泛使用的ESTJ类型测量方法之一。此问卷中会有许多涉及个人喜好和行为方式的问题，以分析被测者的MBTI类型。
通过回答一系列的选择题，比如“哪种情况下你会更愿意致电顾客，询问对服务满意度？”等，来注意到你的行为方式。这种方法测量出来的性格类型会更加准确，因为受测者通常会做出最真实的选择。
二、其他性格测试
除了MBTI问卷调查外，其他性格测试也可以帮助您确定自己的ESTJ类型。列表如下：
1. 爱因斯坦成功种子测试（Einstein Success Code Test）
通过检测您的思想、行为和习惯，以诊断您的性格类型。
2. Enneagram 测试
通过多项选择题和简短问题，以确定您的Enneagram性格类型，此性格类型有助于进一步了解您的正向和负向的特征。
3. DISC评估
DISC评估旨在分析你的行为风格，以了解你在不同环境下的反应方式。它涵盖以下性格类型：支配性（D）、影响力（I）、稳定性（S）和服从性（C）。
以上三种性格测试可以有效地帮助人们在自我意识方面得到更多的信息，以便指导他们做出更好的决策。
三、MBTI教练
如果您渴望更加具体的MBTI类型分析或探讨，现在许多MBTI教练都愿意与您交谈。他们是受过培训、具备认证的专业人员，通常利用各种方法帮助您了解更多关于未来目标、职业选择、人际交往和个人成长等方面。
以上是ESTJ类型的测量方法汇总。无论您使用哪种方法测试您的性格类型，我们建议您首先了解性格类型的特点和面向，以便更好地了解自己和他人。同时，随着时光的流逝，我们的性格也会随之改变，所以我们也需要定期关注自己的性格类型，并对其进行适当的调整。