作为一名资深的MBTI专业人员，我深知不同类型的个性有着不同的情绪表达方式。ESTJ是一种踏实稳重的类型，他们倾向于依赖自己的经验和逻辑来进行决策和行动。但当他们面对感性的情境时，有时会显得过于冷漠和不知所措，这也让我们在安慰他们时需要更多地关注情境和表达方式。
以下是一些帮助你了解并理解难过的ESTJ及其情绪的建议和技巧。
第一，尊重他们的个人空间。
ESTJ善于管理自己的生活和任务，他们更喜欢独自处理自己的问题而不是与他人分享。当他们遇到困难时，我们应该尊重他们的个人空间，不要强行打扰或干涉他们的情绪。可以通过暂停其他任务或事项，从侧面帮助他们减轻压力感。
第二，关注他们的逻辑思考。
ESTJ富有逻辑思考能力，他们喜欢从逻辑角度去分析和解决问题。当他们遇到问题和难过之时，我们可以以逻辑思维去帮助他们梳理情感以及想要实现的目标，提供正向的建议和思路，并且明示支持。
第三，理性沟通表达。
ESTJ对于情感表达和虚浮的废话情有独钟。因此在安慰时需要注意理性的沟通方式并关注有效用语与言语表达技巧。说话的方式表达出关心 & 赞扬，同时也应该让他们能够换位思考和接纳不同的意见和建议，以便于达到互相尊重及理解的结果。
第四，合适的支持和建议。
ESTJ常常依靠自己的实践和经验来解决问题。当他们遇到困难、挫折和压力时，我们需要给予他们合适的支持和建议，而且需要告诉他们，支持和鼓励不代表放弃了深思熟虑和理性分析的态度。
针对 "如何安慰难过的estj" 这个百度下拉搜索词，我认为以上这些提示手段就是解答了该问题。当然，难忘记提醒大家不必担心自己在安慰其他人时可能犯错，亦不用担心他们可能无法开口讲述自己的感觉，依然要是专注在你所能给予的平和态度以及支持上。虽然有时ESTJ的特质可能喜欢独立，但是关心帮助他们的态度还是非常受欢迎的。