众所皆知，MBTI人格测评体系是世界上最为权威的人格评估工具之一。而在这其中，对于性格类型为ESTJ的人而言，特点便是趋向于理性、务实、有计划且喜欢规律，能快速地发现问题和解决问题。而摩羯座作为十二星座中最为稳重、冷静、坚韧且踏实的星座之一，常被评价为有责任感、身心健康、强悍的个性。今天我们来探讨一下ESTJ摩羯男的性格特点以及他们的职场表现和生活状态。
一、性格特点
1. 高度责任感
ESTJ摩羯男对自己的生活、家庭和工作都非常负责，他们会尽可能地在各个方面做得很好，尤其在重要的议题上，他们表现得更加成熟，并会始终看到自己的职责所在。
2. 细节控制
作为一个外向型（E）性格类型的人，ESTJ摩羯男非常注重自己日常生活的每个小细节，这种细节爆发力来自自己内在的进取心和对自己生活方式的严苛要求。他们会花费大量的时间去计划和整理，并负责执行每个小任务，并喜欢用规律去试图控制事物。
3. 计划先行
同样由于强大的掌控欲，ESTJ摩羯男常常会利用时间表和日程安排来达到更好的效果，他们不愿意将任何事情留待最后一刻，而是提前考虑并制定行动计划，这种方式让他们显得领导风范十足。
二、职场表现
1. 责任心强
ESTJ摩羯男凭借对工作的高度认真和严谨，总能够出色的完成任务。他们投入精力，主动担负起更多的责任，对下属相当有赏识力，常会慷慨地给予员工更多自由，让他们有足够的权利去自我实现和展示。
2. 做事果断
ESTJ摩羯男决策能力很强，通常可以快速抓住问题症结，也很清楚自己应当如何有效地解决。他们很难因为情感因素而耽搁决策，很快就能做出能让团队达成共识的决策。
3. 任劳任怨
ESTJ摩羯男以积极的态度对待工作，努力地为公司创造利益。他们不怕辛苦，善于应对各种挑战，兢兢业业，尤其重视细节。这样的个性和行为经常会赢得同事上司的赞誉，也会使得他们更受欢迎。
三、生活状态
1. 对身体健康十分关注
ESTJ摩羯男认为一个强健健康的身体是保持精力充沛并发挥出最大工作能力的关键。他们非常注意自己的健康、饮食习惯，并且经常做运动以确保身体健康。
2. 极富计划性
ESTJ摩羯男习惯对于自己的所有计划给以高度规划，认为计划是完成任务成功的关键。他们喜欢所有的小事情都精打细算，把生活陈列出来的漂亮，更往往总在未来给予自己足够的空间和重负，并且寻找潜在的关键变动点以快速适应。
3. 睡眠重要
睡眠不仅仅是保持身体健康的必须条件，对于ESTJ摩羯男而言更是日常工作中成功的前提之一。他们通常需要准备好足够充实的晚餐、做到营养搭配的科学合理，然后再保证8小时以上的休息时间，这些都是保证工作状态的难得良方。
：ESTJ摩羯男通常是性格稳定、思维清晰、工作上极富计划性和落实力的领军者。他们善于整合各方面资源，并凭借自己稳定的情感状态、健康生活方式和高度责任感，取得了卓越的职业成就。而这种优秀的品质都应该被更好地表现出来，不断追求自我提升。