MBTI是目前最为广泛应用的人格测试工具之一，其中ESTJ与ESTJ-A这两种人格类型都属于冷静、有序、有条理、负责任、现实主义的“监督者”类型。比较于其他类型，ESTJ之间的差异主要体现在认知和行动上的区别，而ESTJ-A相较于ESTJ则在情感和自我意识上有所提升和扩展。
一、认知和行动维度
1.思维倾向
ESTJ通常是非常清晰、常规的思维者，他们倾向于根据事实和数据进行决策。他们运用逻辑和分析能力，快速找出最有效的方法解决问题。另一方面，echt -A更加善于以自己的理解和观点去理解和解决问题。
2.理解方式
ESTJ倾向于将思维定向到具体、实际的方向，通常注重依靠事实和熟悉的方法运作。他们的思维模式偏向于线性、逐步推进，强调行动力和效率。ESTJ-A的人则更加着眼于全局和未来的可能，不太拘泥于既定的事实和程序，寻求有突破性和创新性的解决方案。
3.行动方式
ESTJ的行动方式常常高度执行力、结构化、顺从。他们倾向于寻找标准化的方法和程序，同时注重时间管理和任务执行的完整性。ESTJ-A类型则着重加强自己的判断力和主观意识，更加灵活、多样化并善于处理变化。
二、情感和自我意识维度
1.情感表达
ESTJ通常对于自己的感受不太表达，也不轻易示弱。他们看待问题时非常务实，倾向于直接地表达和解决需要解决的问题。ESTJ-A则相较于ESTJ更加能够表达自己的喜好和感受，同时也用一些细节来区别场景，致力于传递信息而非仅仅是回答问题。
2.自我认知
ESTJ通常以具有道德标准和责任感的方式看待自己，他们坚信忠诚是最重要的品质，常常视责任为自己的首要核心价值。ESTJ-A则表现出了更加深刻的反思和关注自己的意识、思维和情绪，并且寻求个人成长和发展的机会、尝试探索未知领域。
三、案例分析：苏珊和麦克
苏珊是一位ESTJ-A。在进行一个团队项目时，她领导了一群人，并支配了整个进程：她进行了大量的沟通、自我反思和协调整个小组的工作步伐，同时关注每个人的成果质量并迅速对问题采取措施解决。尽管麦克也是ESTJ类型，但他没有放下他的固定思维模式和对权威的追求，忽视了团队中的其他声音，因此导致项目进展缓慢和人员不稳定。
尽管ESTJ和ESTJ-A的差异有些微妙，但是这一极具实效的人格类型可以通过了解个人意识、思维倾向、情感表达和自我认知来促进个人和团队的成长与创新。