在MBTI中，ESTJ是指反映了一系列性格特征的人格类型。这种类型的人通常是忠诚、可靠、务实、严谨、有条理和组织化的；他们重视规则、法律和纪律，注重工作效率和绩效表现。同时他们也是出色的领导者和管理者，能够在组织中扮演角色的地位。其中，ESTJ的自律性格特点是积极的。本文将从多个方面探讨ESTJ的自律性格特点。
1. 如何定义自律
自律通常被解释为一个人自己管理和自我控制的能力，也是一种在处理问题时有效运用时间和资源的能力。自律是一种根深蒂固的思维和行为的方式，其需求来源于很多因素，例如家庭教育、教育方式、文化背景等。自律不是说一个人必须做什么，而是不依赖外部信仰和支持，控制自身行为并实现目标的能力。
2. ESTJ的自律性格特点
ESTJ的人格类型适合职业发展，包括ZZ、行政、金融、管理等领域中的职业，这表明他们具有某些特殊的自律性格特征。ESTJ通常是具有高度确定性和纪律性的人。他们集中于达成目标，并在尽可能少的时间内做出决策。由于他们喜欢遵守规则和条例，并且在工作和生活中保持很高的工作效率，因此ESTJ也被认为是一种极度自律的人格类型。
3. ESTJ的自律性格体现在他们的行为中
ESTJ常常对他们的时间制定仔细的计划，并努力按计划完成任务。在实现目标时，他们非常专注于执行步骤，并迅速处理任何对其任务的干扰。ESTJ的人通常有极高的效率，因为他们在工作中流程有序，并遵守规范与条例。另外，ESTJ非常尊重权威，愿意遵从上级的指示，并且独立工作。他们在组织或者管理团队之间坚持原则，是一个理性而又高效率的领导者。
4. ESTJ的自律性格特点在职场上是否有优势
在职场上，与其他人相比，ESTJ的极高自律性格特点使他们非常有优势。ESTJ能够在压力下工作并保持冷静，成功的处理紧急情况，并迅速选择并进入执行的状态。他们很少拖延决策，并坚持专业和高效率的工作态度。此外，ESTJ在与团队合作时通常是一名愉快的同事和领导者，因为他们如此专注而令人信服。
5.ESTJ自律吗（测试结果显示ESTJ是否更自律）
在百度搜索词条中，有许多网站提供了ESTJ类型的MBTI测试，其中包括的测试是转换普通文本为MBTI测试结果的。通过这些测试器的测评，能够更深入地理解ESTJ是否更具有自律性格特征。例如，人类工程师Kimberly Sedlacek发现，ESTJ和INTJ这两个人格类型的人脑波模式显示非常相似，都呈现出极具自律性格的表现。另外一个由职业心理学家Dr. Dario Nardi针对25名ESTJ志愿者的研究发现，ESTJ可以通过控制情感和想法来控制自我反应，有效应对应知情结构的任务。
ESTJ是典型的紧张、有激情和有责任的领导者，并且为了实现目标，他们非常自律。在职场中，ESTJ容易做出决策，专注于任务执行，并与其他同事和领导者友好合作。此外，MBTI测试结果表明，ESTJ与INTJ类人的脑电波模式相似，并具有更具自我控制力和可控性的自律性格特征。