ESTJ是指外向、实际、逻辑思考、喜欢计划、结构化工作和按照规则行事的人。在职场上，ESTJ通常能够迅速地将一项任务分解成若干个可管理的部分，并能够制定出一个详细的工作计划，确保任务能够按时完成。
而在领导力方面，ESTJ通常都有着强大的决策能力和领导魅力，他们通常很清楚自己的目标和责任，也会以坚定自信的姿态来领导下属，并不断地鼓励和激励员工为企业的发展付出更多。
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ESTJ比较适合需要客观、逻辑思考、具有良好组织和管理能力的职业，例如政府机关、大型企业、金融机构、警察、律师、军人等。因为这些职业通常需要较强的条理化思维和计划执行能力， ESTJ类型的人更容易适应。
同时，在企业管理岗位上，ESTJ通常表现出色，可以快速地展现出领导才能，顺利地管理团队，推进工作进展。 这些职业都需要高度的责任感和自律精神，ESTJ的人通常会非常自我要求和严格要求自己，并通过细致的计划和组织工作来提高工作质量和效率。
对于 ESTJ类型的员工来说，最好遵循以下几个原则，来提高工作效率：
ESTJ类型的领导者通常拥有过人的商业头脑、决策力和领导魅力，能够快速制定出有效的方案，让团队有条不紊地推进工作。他们善于沟通，注重团队协作，能够与员工保持良好的关系，并为员工提供良好的发展平台。
同时，他们也更加看重应用那些资深而且优秀的人才，以提高整个团队的绩效表现，但有时也显得过于强势而不易取信于下属，注意与下属的沟通和沟通方式的改进非常重要。
ESTJ类型通常都有较为严谨的性格，所以与一些比较自由奔放的个性搭配起来可能会有一些问题。例如，如果ESTJ类型的领导者与ENFP类型的员工构成团队，在沟通方面就容易出现一些障碍，因为两个类型的个性特点差异较大，如果团队协作不够紧密，会影响到团队的整体效率。
ESTJ当家作主的优点通常在于其强大的组织与规划能力，因此很受商业和政府机构的青睐。ESTJ的人通常能够始终保持高度的自我要求和责任感，在工作中表现出色，是一个优秀的职场人才。