ESTJ是指具有外向、感觉、思维和判断特征的人格类型，他们通常被描述为务实、精确、忠诚、果断和有组织能力强。作为心理评测中最常用的工具之一，MBTI考试可以帮助人们更好地了解自我和他人，许多企业和组织也会使用它来优化职场团队建设。
然而，在实际应用中，ESTJ类型的人有时会遭遇一些难处。比如他们可能难以接受改变，过分注重细节，对于太抽象、太理论的事物缺乏兴趣等等。
那么作为人资源工作者或心理咨询师，如何拿捏ESTJ这一人格类型，使其发挥出最大的潜力呢？本文将从“理性和感性的平衡”两个方面进行探讨。
合理运用理性
ESTJ的人完美主义倾向和组织能力强常让他们看起来像个机器而不是个人。他们重视计划、流程、规则，习惯于通过逻辑推理来解决问题。
在职场中，ESTJ非常适合担任高层管理者、财务人员、审计师等“纪律严明”的职位。他们通常能够胜任那些需要高效组织、管理和决策的职业，例如军队、警察、政府等。
然而，过分追求完美和纪律也会使ESTJ忽略掉一些非常重要的因素，比如情感和创造力。相比之下，ESTJ对于抽象、理论、艺术等等缺乏兴趣，这可能使他们在某些领域的表现相对欠缺。
因此，在拿捏ESTJ的时候，我们应该鼓励他们在不破坏规则和制度的前提下尝试一些新的事物，让他们接触到一些文化、艺术、哲学等不同于自己以往经验的领域。这可以帮助ESTJ更好地发挥自己的创造力和想象力，为公司或团队带来更多新思路和创意。
合理运用感性
ESTJ类型的人通常非常注重传统、家庭和社区，他们对于实际问题会非常敏感，也十分关注和重视家庭及社区里的人际关系。然而，由于他们天生理性，对于情感方面的东西很是欠缺了解和关注。
在情感组织和人际沟通中，ESTJ的问题通常在于忽视他们自己的情感需求或者充分理解别人的情感需求。这往往会导致冲突以及疏远感的增加，影响工作效率和生活质量。
因此，在拿捏ESTJ的时候，我们应该鼓励他们在交往中更多地了解自己和别人的情感需求，用更加温暖的方式表达自己对于家庭和社区的重视。同时也要让他们明白目标不只是完成工作任务，还包括促进团队的和谐发展和员工的成长。
拿捏ESTJ（如何帮助ESTJ摆脱焦虑困扰）
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ESTJ作为一个理性型的人格类型，通常不太容易被情感困扰。但是在职场和生活中，他们可能会面临一些压力和焦虑，下面分享一些拿捏ESTJ的建议：
1. 帮助他们保持纪律性： ESTJ通常会有自己的习惯和规则，但是如果一些意外事件打破了这些规则，就可能会让他们产生焦虑。因此，在工作中，我们应该尽量提供稳定、可预见的环境和工作流程，来避免不必要的变数。
2. 让他们有足够的休息时间： ESTJ常常积极主动，从不满足于小成就，往往会一直追求更高的目标和成就。但是在这个过程中，忽略了及时放松和休息，会导致身心疲惫和慢性焦虑。因此，我们要鼓励 ESTJ 在工作之外寻找自己的爱好和娱乐，放松身心，避免过度压力。
3. 帮助他们疏导情绪： 尽管ESTJ天生理性，但是也并不是一直都沉着冷静。当遇到一些难以解决的问题时，他们可能会陷入恐慌和失控的情绪中。在这个时候，我们可以提供理解和帮助ESTJ找到解决问题的方法，缓解他们的压力和焦虑。
作为一个专业人士，拿捏ESTJ并不是一件简单的事情，需要我们充分了解他们的性格特点和需求，提供合适的指导和帮助。只有在这样的前提下，我们才能共同实现职场的蓬勃发展和个人的全面成长。