百度下拉搜索词：ESTJ并不外向怎么办、ESTJ内向、ESTJ喜欢聊天吗
MBTI中的ESTJ类型是以外在的组织和控制为重，天生具备领导能力。他们拥有明确的目标和计划，并会迅速行动去完成它们。在大多数情况下，他们也被视为外向型人格，热爱社交活动和人际交往。但是，某些ESTJ类型的人可以表现出内向倾向，这种特性既不典型也不常见，但是可以应对的方法是有的。
### 内向和外向：两种角色扮演
ESTJ类型的人通常会感到不舒服并且受到压力，当他们深入思考并开始自我反省时，或者当他们感觉没有完全掌握所有细节信息时。当他们意识到问题可能会影响表面上的事物时，他们可能会犹豫不决和产生焦虑情绪。这时，他们可能会表现出内向的一面，选择让自己相对隔离和沉默。 ESTJ并不外向的表现通常是暂时的，而当他们获得了足够的信息并能够把握全局时，他们就会恢复到传统的外向行为。
很多人认为内向型人格不喜欢社交活动，并且往往比较难接触。这是一个误解，尤其是在ESTJ人群中。实际上，这些决策者也喜欢社交聚会，并且常常充当主持人或组织人。然而，与他人建立关系常常让ESTJs感到紧张和压力。因此，他们可能会避免一些需要过深交往的场合。这并不表示这类人格总是独来独往或者自以为是的人，他们只是将时间和精力放在真正重要的事情上。
### 内省的优点
与ESTJ的外向行为相比，内向倾向的人会更频繁地拥有向内思考的时间，并会除去其他无关的东西，从而更高效地工作。他们喜欢自己掌握固定的流程和标准做事情。内向的人经常有很好的自省和内化能力，这使他们能够更深入地思考并做出更好的决策。正如我们所说，ESTJ类型的人天生擅长领导，他们可以通过内向寻找心灵上的平衡，更好地提高自我管理和深入分析能力。
### 自我调节
尽管ESTJ类型的人通常喜欢明确的、直接的沟通方式，当他们感到紧张或遇到熟悉的人物时，他们可能会变得独立、内省。如果ESTJs希望减轻自己的这种倾向，他们可以试着推动自己参加一些社交活动。例如，做志愿者、参加俱乐部或社团活动等等。在这个过程中，他们可以锻炼一些社交技能，并且有机会与那些有共同兴趣爱好的人打交道。
###
ESTJ类型的人不会因为自己有些外向就给社交活动划上标记，也不会因为表现出一些内向就觉得自己有问题。我们都需要在生活中平衡两种情况，ESTJ就不例外。将内向行为看作是一个可以力量的区间，当我们在自己思索的同时，也要勇于去找到生活中的另一半，与他人建立联系，表达自己的观点。通过自我发展，ESTJ类型的人可以更好地理解并管理自己的情绪，成为一个更健康和有影响力的人。