作为ESTJ类型的人，你往往是一个坚定的、冷静的领导者，是一个值得信赖、刻板、有责任感、实用主义者。因此，在爱情中，你可能会变得那么有自信和决心，而这个态度也会让你更容易受到拒绝的打击。那么，如果遇到拒绝怎么办？以下是一些解决问题的提示：
1.检查自己的期望
正如任何人一样，即使你是不动摇的ESTJ类型，也需要在决定吸引或追逐某人时进行一些仔细的思考。换句话说，在接受自己可能会遭受拒绝之前，请确保你的期望不仅是合理的，而且是现实的。你对人员的要求太高、期望过高是很难达到的，因为我们的心革始终是不按常理出牌的。
因此，在考虑对方时，一定要确保自己的期望是真实切实的，而不是发挥过高的想象力。了解自己的想法（和期望）是建立强健关系的必要前提。
2.正确解读拒绝
如果你已经下定决心，正准备将某人列入你的“出口”计划，但最后被告知，对方没有兴趣或目前不确定时，也许你会：“这个人真无趣！”或者“他/她明显有问题！”
这是错误的想法。一个没有兴趣的人不一定是无趣或有问题。他/她只是一个人，你们两个不匹配或不合适。如果这是真的话，接受并尊重对方的选择，这是成熟和高尚的举止，同样也应遵循ESTJ的原则。
也许你有适合于现在而非未来的人生阶段，但这并不代表你失败了。“失去”可能是成功的开始——这取决于你如何应对并理解拒绝。
3.通过自我反思，改进自己
虽然不管你怎样表现，都无法确保一个人会对你产生兴趣，但是你可以通过反思自己，给自己的尝试制定更好的计划。顺势而为总是比逆水行舟更有效。
例如，如果你觉得自己的期望过高导致了吸引力的缺乏，那么请重新考虑一下你的抱负和目标，制定更现实的期望。或者，如果缺少吸引力，则可能需要考虑要增加自己的社交技能、改进电话交流技巧等。
我们不一定要成为完美人物，但我们可以通过反思和努力变得更好。
4.转换注意力
拒绝通常会伴随着精神上的压力和学习难过的情绪，这是很正常的反应。但是，如果你允许这些负面情绪主宰你的情绪，你最后就会看不到眼前的曙光。
那么如何摆脱这些负面情绪？转移注意力，让自己忙碌。这也许意味着转发一篇好笑的帖子，给家里打电话，做一些社交活动或去旅行。尽管这些方法不能从根本上解决你面临的问题，但它们确实可以暂时减轻你的痛苦，并让你重新获得平衡。
ESTJ类型的人可能更容易受到拒绝的打击，但如何应对拒绝可能是个人成长和职业成功的重要环节。只要有决心、自我反思和积极调整，相信未来一定是美好的。